Erkek sitesi…

Uyku sağlığınız, mutluluğunuz ve cinsel yaşamınız için önemlidir. Yine de çoğumuz uyku eksikliği yaşarız. Yetersiz uyku, fiziksel ve zihinsel yorgunluğa neclen o]ur ve sekste haz alma ve seks güdünüzü azaltır. Karamasa/ sinirli/ stresli ve sıkıntılı olmanıza neden olabilir. Daha fazla ağrınız, acınız ve rahatsızlığınız olur. Seks oyununa yetecek enerjiniz olmaz.

Dr. Dement’e göre, ortalama insanın her uyanık kaldığı iki saat için bir saat uykuya ihtiyacı vardır. Bu, çoğu insanın sekiz saatlik gece uykusuna ihtiyacı o]duğu anlamına gelmektedir. Devamı.. »

Erotik videolar eğitici olduğu kadar tahrik edicidir de. Yeni kadın hassasiyetine uygun videolar, bazıları kadınlar tarafından yapılmıştır, kadınlara olumlu bir bakış açısı sunmaktadır. Erotik videolar cinsel heyecanınızı artırabilir, size yeni cinsel teknikleri öğretebilir. Erotik videolar partnerinizle seks hakkında konuşabilmenin kapılarını da açar.

Daha çok kadınlara yönelik seks dükkanlarında çeşitli erotik vicieolar ve kitaplar Devamı.. »

Cinsel terapiye giden kişilere ev ödevi olarak sevişmeleri söyleniyormuş. Peki neden? şimdi gelin hep birlikte hem konuyu inceleyip bilgi sahibi olalım, hemde nedenlerini öğrenelim.

seks4 Cinsel terapide ev ödevi : SevişmekCinsel terapi seansları sırasında, edinilmesi sağlanan ve amaçlanan yeni bakış açısının, gerçek cinsel hayata nasıl aktarılacağı konusunda danışanlara “ev ödevleri” veriliyor.

Öğrenmek için, tekrar etmek ve alıştırma yapmak gerekir ki bunun için öğretmenlerimiz bize okul hayatımız boyunca ödevler verirler (Her ne kadar can sıkıcı görünse de gerekli!). “İyi seks yapmak ve zevk almak” da kesinlikle öğrenilen ve tekrar ettikçe iyileşen bir şey olduğundan Devamı.. »

Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın, stresi atın, cinselliği doyasıya yaşayın. İnsanların yemek, içmek, uyku gibi ihtiyaçların dışında ruh ve beden sağlıklarının devamı için hem cinsel hem de psikolojik yönden ihtiyaçlarını karşılamaları gereklidir. Günümüzde cinsellik bir tabu olarak kalın duvarların arkasında tutulmakta bu konudaki sorular cevapsız kalarak insan psikolojisini olumsuz yönde etkilemektedir.

Cinsellik optik, akustik, dokunma duyularıyla beyne giden uyarıların hormonlar, damar Devamı.. »

Seks hayatınızın niteliğini pek çok şey birden belirliyor: Sürdüğünüz koku, renk, yediğiniz yemek, yaşadığınız mekan ve daha pek çok şey… İçlerinde belki de en önemlisi evinizin feng shui’ye göre dekorasyonu! Doğru enerji ve duyguları hissetmemizi sağlayan feng shui’nin değdiği yerde aşklar da farklı yaşanıyor.

Öncelikle aşkı, cinselliği evin neresinde yaşadığınız çok önemli. Akla ilk gelen yatak odasının evin neresinde olduğu ve nasıl dekore edildiğinin bile bir anlamı var aslında. Evinizin kapısını Devamı.. »

Fantazi Kurma Yeteneğinizi Genişletmek İçin Öneriler
Hanımlar,
Bir fantazinin hikaye içermesi gerekmez. Küçük şekiller, hayaller de (belli bir sahne, bir bakış, bir yüz, bir dokunuş) sizin için anlam ifade edebilir.

Sizi heyecanlandıran şey tamamen cinsel olmayabilir. Daha romantik ve duygusal olabilir. Birisinin yüzünüzü Devamı.. »

Bilinmeyen gerçekler her zaman gizemli olmuştur. Ancak cinsellikte ve seks yaşamınızdaki bilinmeyenler ise sizi sekste zirveye çıkarmak bu ilişkiden mükemmel bir noktaya ulaşmanızı sağlamak içindir.
Orgazm sırasında beyin yavaşlıyor.
Seks sırasında, kadın beyninin olumsuz duygularla (korku ve sinirlilik dahil) ilgili olan tarafının çalışmadığı öne sürülüyor. Bu nedenle beyninizi “kapatmayı” başarırsanız orgazma daha kolay bir şekilde ulaşabilirsiniz. Devamı.. »

Seks hayatınızın ilk deneyimi iki taraf içinde sıkıntılı ve zorlu bir süreçtir. Bunu aşmak için size 6 adımlık bir plan sunuyoruz.

Karşı cins tarafından beklenenler ve 6 adımda daha iyi bir ilk deneyim yaşamanız için yapmanız gerekenler. Devamı.. »

Devamı.. »

Cinsel istismar bir kişinin kendi rızası dışında cinsel bir eyleme hedef olması ya da buna kalkışılmasıdır. Kadın, erkek, çocuk, genç, yaşlı, her cinsiyetten, her meslekten ve her sınıftan insan cinsel istismara uğrayabilir. Cinsel istismar sözle, dokunmayla, davranışlarla olabilir. Cinsel istismarla her yerde ve her Devamı.. »

Cinsel yaşam, bireyleri çeşitli bakterilerle ve diğer enfeksiyon etkenleriyle karşılaştıran bir durumdur.

Cinsel yaşamı sürdürmek ve bakterilerle “iyi geçinmek” için öncelikle vücudumuzda bizimle beraber yaşayan bu canlı türleriyle ilgili bilgi sahibi olmalısınız. Bu yazıda vücuttaki Devamı.. »

Bu tip rahatsızlıklar çok yaygın görülür, ancak dereceleri ve nedenleri çok değişkendir. Basit batmalardan çok şiddetli acılara kadar, jenital rahatsızlıklar çok geniş bir yelpaze üzerinde dağılır. Acılar hafif, dayanılır oldukları zaman kadınların büyük çoğunluğu doktora başvurmaya gerek görmüyor ve Devamı.. »

Siz de 40 yaşını geçince, kalp krizi geçirince, menepoza girince cinsel yaşamın bittiğiniz düşünüyorsanız, cinsellikle ilgili bilgilerinizi gözden geçirmenizde büyük yarar var!

Cinsel Eğitim, Tedavi ve Araştırma Derneği (CETAD); Devamı.. »

İlişkiye girmekten erkeklerin kadınlardan daha çok zevk alması hiç de olağan dışı değil. Vücutlarının birbirine ne kadar uyum sağladığı ve ilişki sırasında kullandıkları pozisyonlar çiftler arasında farklılık gösterir. Klitoris dolaylı bir uyan alırken, penise yapılan uyan daha direktir. Bazı kadınlar için klitorise yapılan dolaylı uyarı, zevk almak ya da orgazm olmak için yeterlidir. Yine de, zevk almak ve orgazm olmak için ilişki sırasında klitoris çevresine elle ya da vibratörle yapılan bir uyarıya gereksinim duyarlar.

Birçok kadın ekstra uyarılmaya gereksinim duyar, ancak bu durumlarda hem partnerleri Devamı.. »

Genelde “seks” sözcüğünü duyduğumuzda cinsel ilişkinin kastedildiğini düşünürüz. Bunun bir nedeni ilişkiye girmenin cinselliğimizde oldukça önemli bir rol oynadığını düşünmemizdir.

Aslında biyolojik olarak düşündüğümüzde bu doğru: Hamilelik ilişkiye girme sonucu oluşur. Hamileliğin önemi ve aile olmanın yüklediği sorumluluk ilişkiye girmeyi cinsel aktivitelerinizden uzaklaştırır. Yasalar; ahlaki, dini, yasal standartlarda yapılan seksi kapsar. Bu standartlar ilişkiye girmenin önemini vurgular ve evleninceye kadar -özellikle Devamı.. »

Cinsel ilişkinin en sık uygulanan şekli olan “klasik cinsel ilişkide” temas eden bakteri floraları birbirine benzerdir (erkek ve kadının genital florası) ve bu nedenle bu tür ilişkide taraflardan birinde enfeksiyon oluşmasını belirleyici temel etken taraflardan birinin florasında enfeksiyona yol açabilecek bakteri ve virüslerin varolup olmamasıdır. Taraflardan birinde varolan virüsler (HPV (genital siğil), HSV (genital uçuk), HIV (AIDS), Hepatit B gibi), bakteriler (klamidya, gonore (bel soğukluğu), sifiliz (frengi) gibi), parazitler (trikomonas, uyuz gibi) karşı tarafa geçer ve karşı tarafın bağışıklık sistemi özelliklerine göre karşı tarafı taşıyıcı veya hasta yapar. Devamı.. »

Evlilik, kadının ve erkeğin beraber yaşamak üzere karşılıklı anlaşma ile oluşturdukları sosyal bir kurumdur. Bu kurum sevgiyi, saygıyı, cinselliği, mutluluğu ve üzüntüyü dahi paylaşmayı içerir. Evlilik kadının ve erkeğin sahip olduğu temel haklardan bir tanesidir. Evliliğin toplum tarafından kabul görmesi içinde yasalar çerçevesinde onaylanması gerekir. Gelenek ve göreneklerde evliliğin oluşmasını ve yapısını etkilemektedir.
Kadının ve erkeğin sosyal yaşamdaki rolleri daha doğar doğmaz yetiştirilme tarzları ile başlar. Bu roller toplumsal ve kültürel farklara göre bazı değişikliklere uğrasalar da temelde aynı esaslardadırlar. Kadının yapısı itibarı ile daha duygusal olması kolay incinip kolay Devamı.. »

İlk gece veya gerdek gecesi yeni evlenen çiftin evlendikleri ilk akşam (Zifaf gecesi) yalnız kaldıkları yatak odasına Anadolu’da verilen addır. Gerdeğe girmek, gelinle güveyin ilk gece baş başa kalmalarını tanımlar. Toplumumuzda cinsel konulardaki baskı ve kısıtlamalar yeni evli çiftler arasında gerdek gecesinde çeşitli sorunlara yol açabilmektedir.

Çiftler, bir yandan gelinin çekingenliği ve tutukluğu, öte yandan erkeğin heyecanı altında ezilebilir, ilk birleşmede başarıya ulaşmak için bütün bu güçlükleri aşmak zorundadır.

Erkeğin eşinde cinsel istek uyanıp olgunlaşıncaya kadar beklemesi gerekir. İlk ilişkide aceleci Devamı.. »

Avustralya’da yapılan bir araştırma, daha fazla cinsel ilişkinin menide hasarın onarılmasına yardımcı olduğunu ortaya koydu. Söz konusu araştırmanın sonuçları, Hollanda’nın başkenti Amsterdam’da düzenlenen Avrupa Üreme ve Embriyoloji Derneği toplantısında açıklandı.
Araştırma sırasında, hasara uğramış sperme sahip 118 erkeğin bir hafta boyunca her gün cinsel ilişkiye girdiklerinde hasarlı sperm miktarında önemli ölçüde azalma olduğu saptandı.

Avustralya’nın Sdyney kentinde özel bir tüp bebek kliniğinde görevli doktor David Greening ve arkadaşlarının yaptığı araştırmada, söz konusu 118 erkeğin yüzde 81′inin hasarlı sperm Devamı.. »

Cinsel enerji, en yaratıcı enerjidir. Eğer derinliklerine bakarsanız, büyük ve yaratıcı olanaklarını görebilirsiniz. Seksin sadece küçük bir yanı çocuklarınızı size sağlamış olmasıdır. Öteki, yani daha yüksek yanı, sizin sonsuzlukta yaşayabilmenize imkan oluşturmasıdır. Cinsel enerji, yaşam enerjisidir. Bedenin gerçeğini kavrayan kişi, evrenin gerçeğini de kavrayacaktır.” Uzakdoğu kökenli “seks yogası” olan “tantra”nın felsefesini özetleyen bu cümleler Uzakdoğulu bilge Bhagwan Shree Rajneesh’e, takipçileri tarafından kullanılan adıyla Osho’ya ait, “Okşanırken tatlı prenses, sevişmeye ebedi yaşam gibi katıl”, “Öteki yalnızca bir kapıdır. Bir erkekle sevişirken aslında varoluşun kendisiyle sevişiyorsun”, “Seks yalnızca başlangıçtır, son Devamı.. »