Erkek sitesi…

Fantezi arzu, tahrik ve orgazm sorunlarını iyileştirmek içi n seks terapistleri tarafından çoğunlukla kullanılır.
Arzu: Erotik bir fantezi güçlü, özel bir afrodizyak olabilir. Beyninizde zevkli romantik ya da cinsel imgeler yaratmak seks arzunuzu artırabilir. Cinsel olamayan aktiviteler esnasında zevkli cinsel bir de neyimi düşünmek seksi bir ruh haline girmenize yardımcı olabilir. Planlı cinsel maceradan önce, favori fantezilerinizi düşünmeye çalışın. Yarattığı his, arzu alevlerinizi körükleyecektir. Devamı.. »

İktidarsızlık cinsel ilişki, cinsel birleşmeye olan istek ve arzuların gereken ilgi ve alakanın verilmemesi, karşı cins isteğinin olmaması diyebiliriz.
• Balık, havyar, karpuz ve bal yenir.
• Bir miktar karpuz çekirdeğiyle aynı miktarda kavun çekirdeği toz haline getirilir. Sabah ve akşam balla karıştırılarak birer tatlı kaşığı yenir.
• 50 gr. Havlıcanla 100 gr. Zencefil, bir kilo balla karıştırılarak macun haline getirildikten sonra, yemeklerden önce ve gece yatarken birer kaşık yenir. Devamı.. »

Şahane sekse giden yol, partnerinizle konuşmaktan geçer. Kulağa basit gelebilir ama çoğu çift seks hakkında konuşmaz. Bu, yirmi yıldır beraber olan çiftler için de, daha yeni tanışanlar için de geçerlidir. Çoğumuz seksin bir çeşit tabu olduğu ve hala da öyle devam ettiği çevrelerde yetiştik, seks yapıyor olsak bile! Bunun utandırıcı bir şey olduğunu düşünebilirsiniz veya partnerinizin ne Devamı.. »

Vajina salgıları, vajinanın sağlığı açısından normal ve önemlidir. Salgılar olmazsa, vajinanızın hassas dokuları kururdu. Normal vajina salgıları vajinanızın duvarlarından akan karmaşık bir karışımdan meydana gelmektedir; sağlıklı vajina bakterileri; vajina sıvısı, sebasöz bezlerinden gelen vulva salgıları, ter, Bartolin bezleri ile uterus ve fallop tüplerinden gelen az miktarda sıvıdır. Bu salgılar, karbonhidratların, amino asitlerin, proteinlerin ve bol miktarda laktobasil bakteriler tarafından üretilen asitlerin besleyici bir karışımıdır. Sadece normal değil, aynı zamanda vajinanızın nemli ve sağlıklı tutmakta da önemlidir. Devamı.. »

Görebildiğiniz cinsel anatominin parçasına vulva denir. Venüs tepesi (Çatı kemiği üzerindeki yağlı tabaka), iç dudak, dış dudak ve klitorisi içeren cinsel organın dış parçasıdır.
Vulvanızı incelemeye başlamak için iyi aydınlatılmış bir i odaya geçin ve elinize de bir ayna alın. Bir sandalyenin kenarına oturun veya kendinizi yastıklarla yatakta destekleyin. sonra da ışığı ve aynayı ayarlayın. Böylelikle elleriniz boşta kalır ve vulvanızı net bir şekilde görürsünüz. Daha önce hiç cinsel organınıza bakmadıysanız, pek çekici bulmayabilirsiniz Devamı.. »

Regli döneminde seks için can atıyorsanız, iştahınızı bastırmanıza gerek yok. Hatta bu dönemde seks yapmanın iyi tarafı bile var: Seks ve orgazmın regli kramplarını ve regli mig¬renlerini hızla iyileştirdiği görülmüştür. İlişkiye girmeseniz bile sevgilinize sokulmakta tereddüt etmeyin. Dokunuş ve masaj, beyinin endorfin salgılamasını sağlar ve ağrınız azalır.
Regli döneminde oral seks de yapabilirsiniz. Bazı erkekler adet kanındaki demir tadından hoşlanır. Sadece vajinamza hava üflemesin yeter. Hava kan akımınıza girip oradan ciğerlerinize çıkıp kalbinizi etkileyebilir (hava tıkacı). Devamı.. »

Yapın: Güvenli olsun. Gebelik esnasında sizi ve bebeğinizi bulaşıcı cinsel hastalıklardan korumak önemlidir. Yeni bir partneriniz varsa ya da partneriniz çok eşliyse, kondom giymesini Devamı.. »

Penis sıkışması bugüne kadar duymadığınız bir terim olarak aklınıza bir soru işareti bırakabilir. Ancak nadirde olsa bu vaka görülmektedir. Bunun sebebi genellikle kadın ve erkeğin sevişmekte aldığı hazzın oranının yüksek oluşundan kaynaklanıyor. Yinede kadının aldığı zevk oranı zirveye çıktığı an döl yatağı krampı adı verdiğimiz kasılma ile penis vajinanın içinde Devamı.. »

Tahrik olmanıza ve yeterince uyarılmanıza rağmen orgazma ulaşmanız her zaman zorsa ve bu sizi strese sokuyorsa, orgazm rahatsızlığı var demektir.

Devamı.. »

Östrojen kaybıyla, genitaliniz değişim geçirir. Bunun ölçüsü kadından kadına değişiklik gösterir. Bazı kadınlardaki değişimler o kadar küçüktür ki zor fark edilir; diğerlerinde ise daha dramatik değişimler gözlemlenebilir. Olasılıklara bir bakalım.

Devamı.. »

Menopoz bir hastalık değildir. Her kadının yaşamının doğal bir parçasıdır. Tıpkı çocukluk döneminizin bitmesi gibidir. Ergenlik çağında olduğu gibi, bedeninizde duygularınızda ve hormonlarınızda bir sürü değişim olur. Kültürümüzde sağa sola yayılan korku dolu hikâyeler ve uydurmalara rağmen, menopoz yaşamımızın bir döneminin bitişi ve daha tatmin edici olabilecek bir dönemin başlangıcı olarak kutlanmalıdır. Sağlıklı olduğunuz sürece, seks yaşamınızın önemli ve özel bir parçası olabilir, öyle olmasını isterseniz. Böyle olmasını istemiyorsanız kimsenin size bu konuda baskı yapmasına izin vermeyin. Diğer yanda, kimsenin size cinsel olarak aktif olacağınız yaşı geçtiğinizi söyleme hakkını da vermeyin.
Menopozla, yumurtalıklarınız yumurtlamayı bırakır ve adet döngüleriniz

Devamı.. »

Normal vajina yüksek ölçüde asidiktir ve bedeninizin içinde uyumlu bir şekilde yaşayan minyonlarca bakteri içerir. Bakteri türlerinden biri, laktobasil, başka bir bakteriyi kontrol altında tutmak ve çoğalmasını önlemek için hidrojen peroksit üretir. Ama bazen bir şeyler ters gider ve maya ya da bakteriler çoğalır, enfeksiyona veya vajinite neden olur. Stres, sağlıksız beslenme, diyabet, antibiyotik almak bazı vajinit türlerine

Devamı.. »

Hem erkeklerde hem de kadınlarda, genel sağlığı olumsuz yönde etkileyen her faktör, cinsel tatmini azaltıyor. Sigara, alkol, uyku sorunları, sağlıksız beslenme, kilo fazlalıkları, hareketsiz bir yaşam, aşırı ve kontrol edilemeyen stres, kolesterol, tansiyon, kan şekeri yüksekliği, gibi pek çok risk faktörü cinsellik için geçerli. Mesela kalp damar sorunları yaşayan kadınların yaklaşık yarısı ve daha fazlası cinsel sorun

Devamı.. »

Vajinal akıntıyı önlemek için bölgesel temizlik şarttır. tuvalet temizliği, çamaşırların sık değiştirilmesi, temiz ve ütülü olması kişide ve vajinal bölgede hijyen sağlar. Nemli çamaşırlar vajinal akıntıya sebep olduğu gibi vajinada bakteri oluşumuna da sebep olur. sık yapılan hatalardan olan parmak ile vajinanın temizlenmemesi gerekmektedir. Deniz ve havuzlarda olan mikroplar rahimde iltihap ve akıntı oluşumuna sebebiyet Devamı.. »

Torbayı terk ederek kasık bölgesine çıkan yumurta ( testis ) bir kaç dakikayı geçen sürelerde yukarıda kalıyorsa bu durum ilerde yaşanabilecek torba dışında kaldığı süre boyunca ısı nedeniyle sperm üretme özelliğini kaybetme riski taşımaktadır. Testisler uzun süre torbaya inmiyorsa ve bu durum sık sık yaşanıyorsa Devamı.. »

Kadınlara nazaran erkekler bu konuda daha şanslı, erkeklerin hormon salgıları günden güne pek fazla değişilmeyen bir grafik seyrederken kadınlarda ise tam aksine 1 ay boyunca yaşadıkları hormon el değişiklikler cinselliği farklı yönlerde etkiler. Buna göre;
Ayın 1–11 gün arası
Bazı kadınlar adet dönemlerinde seksi aklından bile geçirmezken, bazıları bunu seks Devamı.. »

Orgazm sadece mutluluk ve zevk vermekten öte müthiş 3 unsuru daha ortaya çıktı. Bilim adamları ve doktorların onayı ile orgazmın sadece size seks esnasında zevk vermekten çıktığı sağlığınız için önemli unsurlar oluşturduğu kabul edilmiştir. Devamı.. »

Uykuya meyil, göğüslerde ağrı, özellikle sabahları görülen bulantı ve kusma, sıkıntılar, bayılma nöbetleri, bir gebeliğin işareti olabilir. Ancak kişiden kişiye değişebildiği gibi, gebelikten gebeliğe de değişebilir.
Bunların yanında iştahsızlık, aşerme, baş dönmesi, halsizlik, sık idrar etme, kabızlık, tiryaki olanların artık sigara istememesi Devamı.. »

Cinsel işlev bozuklukları arasında nadiren görülse de geç boşalma yada hiç boşalamama gibi vakalar cinsel sorunlar görülmektedir. Çoğu zaman bedensel sorun olarak kabul gören hiç boşalamama nedenleri kaynağı kişiyi düşünceye sevk eder. Bu durumda, kişi üroloji uzmanına yönlendirilir. Geç boşalmada cinsel organların yapısı ve işlevi normaldir. Bedensel gelişimde bir anormallik yoktur. Geç boşalma, genellikle eşle yapılan cinsel etkinliklerde ortaya çıkmakla beraber, gençlerde mastürbasyon sırasında da görülebilir. Bu kişiler, genellikle elle yapılan mastürbasyon Devamı.. »

Cinsel ilişkiye cinsel yakınlaşmaya uzak kalmak kişinin önceden yaşamış olduğu olumsuz problemlerden ve sorunlardan kaynaklanmadadır. Cinsellik; yemek, içmek, uyumak gibi temel ihtiyaçlarımız arasındadır ve de doğal bir ihtiyaçtır.
Nasıl ki iştahsızlık ya da uykusuzluk gibi problemler yaşadığımızda doktora gidiyorsak aynı şekilde eğer cinsel isteksizlikte, Devam etmekte olan bir durum ise doktora gidilmelidir. Cinsel isteksizliğin nedenlerine gelince; Genel sebebi psikolojiktir. Fiziksel faktörlerde buna sebep olur. Mesela yaşlanma, kullanılan bazı ilaçlar, kronik hastalıklar, hormon dengesizlikleri, nörolojik durumlar. Stres her hatsallıkta olduğu gibi bu problemde de ön plandadır. Kişinin kendisi ile ilgili kaygıları, partneriyle yaşadığı sorunlar ve tabi depresyon. Geçmişte yaşanılan taciz ve ya tecavüz Devamı.. »