Cinsel ilişki ya da birleşmede doyum noktasına ulaşmak ya da seksi gerçek anlamda tatmak için partnerinizle birlikte bir birinizi iyi tanımanız gerekmektedir. İyi tanımak derken neyi anlatmaya çalışıyoruz sizler için bu konuyu biraz açalım. Partnerinizin hangi bölgelerden haz altığını nerelerden hoşlaştığını karşılıklı olarak oturup anlatmak onları paylaşmak gerekir. Nasıl kadınların hassas bölgeleri ve noktaları varsa aynı bölgeler erkeklerde bulunmaktadır. Erkeklerin G noktası olarak bilinen bölgesi uyarıldığında partneriniz bir kat daha güçlü olur o halde bu nokta neresinde ya da G noktası nerede bulunur. Erkeklerin G noktasını bulmak kadınlarınkinden daha kolaydır. Penisin altında hayâların başlangıcı ile anüs arasında bulunmaktadır. Ancak erkekler her ne kadar bu bölgelerinden rahatsız olsalar da iyi bir birleşme için bu gereklidir. Başka uyarılması gereken noktalar var mı derseniz tabii ki mesela meme uçları erkeklerinde hassas bölgelerindendir. Boyun altları mümkünse bu boyunun ön bölgesidir. Birde bu çok bilinmemekle beraber erkeklerin hassas oldukları bir bölgede penisin alt bölümündeki bir damar gibi uzanan ince hayâlara kadar uzanan bölgedir.

İkimiz için özel olmasını istediğim farklı hazlar ve zevkler tatmak için uzun zamanlardır düşünüyordum. 3 yıllık evliyim. Eşim ece 25 yaşında 1,75 boyunda bakımlı kumral güzel bir bayan. Kendisiyle sevişme anlarımızda kulağına üçüncü kişilerden bahsettiğimde ilk zamanlar tedirgin olurken daha sonraları bu fantezi kendisinin de hoşuna gitmeye başladı. Bende uzun uzaya düşünmeye başladım nasıl olurda böyle bir fanteziyi kimseler duymadan yaşayıp kapatabiliriz diye…
Günlerden 17 Temmuz günüydü o gün eşimin doğum günü olduğu için kendisine hediye aramakla geçirdim. Ne hikmet ise bir türlü ona özel bir hediye bulamadım. Aklıma uzun zamandır düşündüğümüz heyecan verici fantezi aklıma geldi. Bunun için ne yapabilirim diye düşünürken kartvizit satışı yapan 28- 30 yaşları arasında uzun boylu uzun kıvırcık saçlı bir genç içeri girdi. Bir süre sohbet ettikten sonra kendisinin Elazığlı olduğunu öğrendim. Kendisine fantezimizden bahsettim. İlk zamanlar tereddüt yaşamış olsa da sonradan kabul etti. Akşam oldu evin yolunu tuttum. Eve geldiğimde eşim hazırlık yapmış üzerine seksi siyah kısa dar bir elbise giymiş. Elimdeki çiçekleri kendisine verdim ve doğum gününün kutladım. Bir şaşkınlık içerisindeydi, çünkü kendisine hediye almamıştım.
Geceyi güzel bir yemek ve kırmızı şarap ile tamamlarken kendisine bir sürprizimin olduğunu söyledim. Bütün gece üzgün ifadesinin yanında bir anda neşe kaynağı oldu. Ancak şartımın olduğunu ve kendisinin yatak odasında heyecan yaşatacağımı söyleyince göğüs uçlarının dikleştiğini hisseder gibiydim. Eşim ile yatak odamıza geçtik bir süre seviştikten sonra kendisine gözlerini kapatacağımı ona sürprizimi vereceğimi söyledim. Heyecan ile kabul etti. Ama ne olursa olsun ben söyleyinceye kadar gözlerini açmaması gerekliğini defalarca söyledim. Eşimin gözlerini bağladıktan sonra bekleyen genci içeri davet ettim. Yatak odasında eşimin sesi gelirken ben yakışıklı genç ile nasıl olacağını kendisine anlattım. Ben odaya girip eşim ile sevişmeye başlar başlamaz benim yerime o geçecek ve hem eşim hem ben fanteziye tanık olacaktım. Bir anda daha fazla sabredemeyen genç odada belirdi yavaşça aradan çekildim. Eşimi seyretmek hiç bu kadar zevk vermemişti. Benim hiç eşime uygulamadığım hayretle izlediğim o ustalıkla eşimle sevişen çocuk eşimi adeta çıldırtmış yerinde duramayan eşim bir an önce içine girmesi için kulağına bir şeyler sıfıldıyordu. Neyse o muhteşem an geldi daha fazla dayanamayan genç 20 cm den büyük olan penisini eşimin vajinasına soktuğunda bıçağın kınına girercesine bir ritim ile buluştu. O an eşim o penisin bana ait olmadığını anlamıştı. Ama zevk anını bozmamak adına ses çıkarmamıştı. Çünkü benim penisimin boyu 16 cm idi anlamaması ihtimali yoktu. Ece öyle çığlıklar atıyordu öyle zevk alıyordu ki onun için çok iyi bir doğum günü hediyesi olmuştu. Eşim gözlerini açtığında gördüğü genç karşısında şaşkınlık ve heyecan ile iki kez boşaldı. Bundan sonra üçümüz devam ettik ben eşimin arkasından girerken yakışıklı genç ön tarafa girişi tamamen kapatmış durumdaydı. Son pozisyonda ece gencin penisini almakta zorlanda da penisin hakkını vermişti. Eşimi kucağına oturttu penisinin tamamı vajinanın içindeydi göğüsleri büyüyen eşim kısrak gibi dans ediyor benimkini de ağzına almış sakso çekiyordu. Defalarca boşalttıktan sonra duşlarımızı altık, ece yakışıklı gencin penisinden gözlerini alamıyordu. Bunu ufak kaçamaklar ile birkaç kez yakaladım. Nihayet uzun zamandır hayalini kurduğumuz fanteziyi gerçekleştirirken eşim hediyesini çok beğenmişti hem özel hem de heyecan vericiydi.

Hydrax Cinsel Güç Arttırımına Yardımcı Aşk Kapsülü

# Günümüzde dünya genelinde erkeklerin neredeyse yarısında zaman zaman görülen cinsel sorunlar genel olarak can sıkıcı olabilmekte ve iş dünyasında ve genel yaşamda dahi erkeklerin performansını ve başarısını etkileyebilmektedir. Dünya genelinde 40 – 70 yaş arası erkeklerin yaklaşık Yüzde 60 lık bir kısmının genel sorunu empotans (Cinsel organ sertleşme problemi) ve partner ilişkisini olumsuz yönde dahi etkileyebilen erken boşalma problemi en sık görülen sorunlardır. Bu ve bu gibi sorunları tetikleyen nedenler ise oldukça karışıktır.
# Çiftler arasındaki uyumsuzluk problemi ve cinsel iletişim sorunları, eşin herhangi bir cinsel probleminin olması, performans anksiyetesi, psikiyatrik rahatsızlıklar yorgunluk ve stres, aşırı alkol ya da ilaç kullanılması, hamile kalma korkusu ya da evlilik öncesi ve dışı ilişkiler ile travmatik cinsel yaşantı bu zemini oluşturan başlıca nedenler arasında sayılabilir.
# HydraX bu tip sorunların kısa vadede çözüme kavuşturulması için geliştirilen bir bitkisel gıda takviyesidir. İçeriği ve özel formülizasyonu ile erkeklerin cinsel problemlerini çözüm odaklı hedefleyen ve aşağıdaki sıkıntıların giderilmesine yönelik bitkisel ekstreleri barındıran bir üründür.
# Cinsel isteksizlik ve soğukluk;
# Cinsel tatminsızlık;
# Erken boşalma sorunları;
# Sebepli / sebepsiz empotans (İktidarsızlık);
# Sperm yetersizliği durumu;
# Üreme sisteminin yetersizliği;
# Penis küçüklüğü;
# HydraX, düzenli olarak kullanıldığında bu tip sorunların giderilmesine vesile olabilecek biçimde geliştirilmiş ve denenmiş bir üründür. Katılımcı 100 erkek üzerinde test edilen ürün, kısa vadede yorgunluk, isteksizlik sorunlarını gidermiş, uzun vadede ise üreme sistemi üzerindeki genel problemlerin yüzde 70 oranında azaldığı görülmüştür. S
# orunsuz bir cinsel performans için HydraX biçilmiş kaftan!
# Ürünü kullanmaya başladığınız ilk günden itibaren müthiş bir zindelik duygusu ve kuvvet hissedeceksiniz. Bu his, HydraX’ in mükemmele yakın “New Ginseng Formula” içeriğinde gizlidir. Tribulus ile zenginleştirilmiş Ginseng ekstrelemesi, L-Arginin ve Saw Palmetto’ nun da yardımıyla mükemmel bir zindelik ve cinsel güç potansiyeli yaratabilir!
# İlk 3-5 gün arası bu zindelik yerini usulca cinsel zindeliğe terk edecektir. Tüm cinsel sorunlarınız önerilen kullanım periyodu içerisinde yok olacak, düzenli kullanımınızı tamamladığınız zaman kendinizi daha zinde, mutlu ve daha çevik hissedeceksiniz! Partnerinizle uzun ve inanılması güç geceler yaşamak artık elinizde. Fantezilerinizi doyasıya yaşamak için HydraX sizin için geliştirildi.
# Cinsel yaşamınızda sizi üzen, sıkan yada geren problemlerin önüne sadece HydraX kullanarak geçebilir, bu potansiyel cinsel güç arttırıcı sayesinde, egzersizlerle de destek vererek cinsel organınızın eskisinden daha sert, güçlü ve uzun olmasını da sağlayabilirsiniz. HydraX, sizi, sizin istediğinizden de öte bir performansa doğru hızla yola çıkartabilir!
# HydraX, özel geliştirilmiş formülü sayesinde sperm arttırıcı özelliğe de sahip olan bakanlık onaylı tek afrodizyaktır. L-Arginin, Ginkgo Biloba ve Çinko ekstreleriyle güçlendirilmiş bu yepyeni formül sayesinde üreme sistemini tümüyle çalıştırmakta ve düzene sokmaktadır. Dünya erkeklerinin bir numaralı tercihi olan HydraX Aşk Kapsülü’ nü kullanmayı denemelisiniz!
# Partnerinizi şaşırtın! Gücünüzü geliştirin! Erkeklik formülü HydraX ile yüksek semalarda uçabilmek elinizde!
# Hydrax kesinlikle bir ilaç değil, bitkisel bir gıda takviyesidir. Bu yüzden etkinliği süresince hiçbir yan etki görmeniz söz konusu değildir. İçeriğinde bulunan belirli oranlardaki bitkisel ekstreler sayesinde Hydrax, size çözüme giden yolda yardımcı olmak için geliştirilmiştir. Tıp otoriteleri tarafından etkinliği ile sıkça bahsedilen Tribulus Terrestris ve Ginseng bitkileri, Hydrax’ de tam da olması gerektiği oranlarda bulunmaktadır. Diğer yardımcı bitkisel ekstreler de Hydrax’ in etkisine hizmet eder.
# HydraX, içeriğindeki özel bitki ekstreleri ile en kısa zamanda en yüksek etkiyi alabilmeniz ve neticeye en çabuk yoldan ulaşabilmenize yardımcı olarak geliştirildi.
# Partnerinizle mutlu dakikalar, huzurlu geceler yaşamanız ve fantezilerinize doruk noktasında ulaşmanızı sağlamak artık elinizde!
# Ürünü kullanmaya başladığınız ilk günden itibaren müthiş bir zindelik duygusu ve kuvvet hissedebilirsiniz. İlk 3-5 gün arasında hissedilen zindelik hissi 30 günlük periyot da yerini cinsel zindeliğe terk edebilir.
# Düzenli kullanımınızı tamamladığınız zaman kendinizi daha zinde, mutlu ve daha çevik hissedebilirsiniz!
# Cinsel problemlerin tümünün çözüme kavuşmasına yardımcı olmak için toplamda 60 ile 90 gün arası (Metabolizma hızına bağlı olarak 2 veya 3 kutu) kullanım önerilmektedir.
# NASIL KULLANILIR
# Hydrax, kapsül biçiminde bir üründür. Etkinliği ve etkilerini gösterebilmesi için kullanım şartlarına uygun şekilde tüketilmesi azami önem taşımaktadır. Günde 2 kapsül şeklinde alınması tavsiye edilen ürünün aksi bir tedavi uygulanması halinde doktor yada diyetisyeninizin de önerdiği biçimde kullanmanız tavsiye edilir. Mutlu ve huzurlu bir cinsel yaşam için size en büyük yardımı sağlamak amacıyla geliştirilen Hydrax’ i mümkün olduğu kadar düzenli kullanmanız çok önemlidir.
# HydraX, Vegetable (% 100 bitkisel muhafaza) yöntemiyle geliştirilmiş kapsüller içerisinde mucize etken maddesini barındırır.Ürünün rutin ve düzenli olarak her gün 2 kapsül kullanılması tavsiye edilmektedir. HydraX kapsüllerinden maksimum verim alabilmeniz için lütfen 2 bardak (mümkünse ılık) su ile yutunuz.
# Sabah: Aç karnına 1 Kapsül
# Akşam: Aç Karnına 1 Kapsül
# Şeklinde kullanılmalıdır.
# Kullanım talimatlarına uyulması, ürünün azami ve ivedi etki gösterebilmesinde olmazsa olmaz şarttır.
# Not: Tedavi görüyorsanız doktor veya diyetisyeninizin tavsiye ettiği biçimde kullanınız.

V-pills ve V-pills Ürünler

V-pills Vp-rx (Cinsel İstek Arttırımına Yardımcı) 60 Kapsül 7cm’e kadar büyütebilirsiniz!

Sağlıklı ve mutlu bir cinsel hayat için bazı eksikliklerin yeri doldurulabilir. Değişmez ya da kalıcı gibi görünen bazı sorunlar cinsel hayatı ve seks keyfini azaltıyor. Bunlardan en önemlisi penis boyutu ve kalındığıdır. Bazı erkek de penis boyu ideal boyutlarda olmayabiliyor, sertleşme sorunu veya penisin ilişkiye hazır duruma gelmemiş olması can sıkıcı sorunlar yaratabiliyor.

Bu ve benzeri mutsuzluklar göz önünde bulundurularak geliştirilmiş bir ürün olan V-Pills VP-RX ( Cinsel istek Artırımına yardımcı) ürün penisin doğal yöntemlerle büyümesini sağlar. şifalı bitkilerle hazırlanmış formül hiçbir yan etki yaratmaksızın büyük bir mutluluk kaynağı olabilir.

V-Pills VP-RX ( Cinsel istek Artırımına yardımcı) özellikleri:

Penis büyütme özelliği

Cinsel isteği arttıran özellik

Daha fazla ereksiyon

Daha fazla haz almak ve vermek

Geri iade garantisi

V-Pills VP-RX sahip olduğu penis geliştiren formül ile çok fazla ilgi görmüş ve satış rekorları kırmış bir üründür. Şaşırtıcı sonuçlar veren bu deneyim etkili ve güvenli bir yöntemdir. V-Pills VP-RX formülü Amerika Sağlık Örgütünce ve Uluslararası Doktorlar tarafından onaylanmıştır. V-Pills VP-RX bir milyon insandan hiçbiri V-Pills VP-RX kullandığı için pişman olmadı. V-Pills VP-RX tamamen doğaldır ve etkin çözüm üretir.

Kullanım Şekli:

V-pills etkili şekilde kullanıldığında kullanıcılarıdan olumlu sonuclar almıştır. 3 aylık kür halinde kullanılması gerekir. 3 aylık kür 3 kutu 180 tablet olarak hesaplanmıştır. V-pills’i sabah ve akşam yemeklerden sonra olmak üzere günde 2 adet kullanılmalıdır.

Ancak her seyde olduğu gibi V-pills’in etkisi de kullanicidan kullaniciya fark etmektedir. Gözle görünür en önemli değisiklik, penisinizin genislemesi ve daha uzun süren ereksiyon hali olacaktir. 4 ile 6 hafta içinde gözle görülen degisiklikler olacaktir.

4 ile 6 Hafta içersinde Gözle Görülen Etkileri:

2.Hafta: Kendinizi daha rahat hissetmenizle birlikte partnerinizde rahatlayacaktir. Bu durumla birlikte karsi cinse duyulan arzu daha da artacaktir. Vucudun kan akisi arttigindan cinsel organiniz sertlesmeye baslayacaktir.

4 Hafta: Kapsüllerde bulunan bitkiler sayesinde enerjik bir yapiya sahip olacaksiniz. Bu sebepten dolayi daha uzun seanslar gerçeklestirebileceksiniz. Cinsel birlesim esnasinda daha fazla güven ve istek duyacaksiniz. Partnerinizde bundan olumlu etkilenip size daha fazla cevap verecektir.

6 hafta: V-Pills tabletlerini kullanmaya devam ettiginizde üçüncü ayin sonunda iliski esnasinda kontrol sizde olacaktir. Daha etkili ve hizli yükselme zamanlari hissedeceksiniz. Bosalma ve penis hacmi hissedilir derece artacaktir.

8. Hafta ve Sonrasinda: Kendinizi cinsel iliski açisindan daha farkli daha güçlü ve daha istekli olacaksiniz.

Fantezilerinizi Yaşamak İçin Cinsel Ürünler

Cinsel ürünler son zamanlarda fantezi amaçlı web sayfalarında aranan en sık tıklanan kelimeler arasına girmişken bende sizler için bu ürünler hakkında bilgi vermek istedim.
Öncelikle erken boşalma sorunu yaşayan erkeler için; bu tür sorunu olan erkeklere %70 olumlu sonuç veren krem ve spreyler sorunu çözmenize yardımcı olabilir. Sizlere tavsiyem ucuz adı bilinmeyen ürünler kullanmayın aldanmakla kalmaz sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
penis büyütücüler; kadınların ve erkeklerin en çok sıkıntı çektikleri konuların başında gelen küçük penis problemine alternatif olan ilaçlar sayesinde cinsel yaşamınızda fantezileriniz yaşamanızı sağlar. Kadınları büyük penis tahrik eder. Onun hayalini kurar sizde partnerinize bu mutluluğu yaşatmak istiyorsanız V-Pills ürünlerini deneyebilirsiniz.
Yinede benim tercihim ön sevişme süresini uzatın çünkü kadınlar sevilmekten ve öpülmekten zevk alırlar.

Genç kızlar için tedirginlik yaratsa da kadınlar için kendi kendini tatmin etmenin en kolay yoludur. Kadınların cinsel bölgelerindeki hassasiyet erkeklere oranla çok daha hassastır. Kadınlar dışarıdan dokunma ve sürtünme yöntemiyle uyarıları zevk biçiminde algılar. Böylece mastürbasyon için alt yapı oluşmuş olur. Kadınların vajina yapısı doğuma indeksli olduğu için ilk birkaç santimetre duyarlı olmasına karşın iç kısımlar dokunmaya duyarlı değildir. Oysa her kadın, klitoris dediğimiz, küçük dudakların üst birleşim köşesinde, deri altında ele gelen ufak oluşumdan zevklenir. Sanki doğa, kadınların vajinadan aldığı haklarını yememek için, klitorislilerini bir hayli duyarlı kılmıştır. Bu nedenle, klitoris zevklenmesi, buna bağlı mastürbasyon, bebeklikten başlayarak, ileri yaştaki kadınlara kadar, her dönemde rastlanan ve yapılabilecek bir doyum yöntemidir.
Mastürbasyon tekniklerinin hangisi doğru, hangisi sağlıklı? Sorusu bize sık sorulmaktadır. Genç kızların bir yanda güçlü coşkuları, öte yanda “acaba kendimize zarar veriyor muyuz?” Kuşku ve korkuları mastürbasyonu heyecanlı ve korkulu bir duruma getirir. Zevk, coşku, kuşku zaman zaman yerini pişmanlığa da bırakır. Bu karmaşa da onları rahatsız eder. Ancak bu zevk verici anı yaşamak kendileri için önem teşkil eder. Yinede bir çok evli yada bekar kadın mastürbasyon denemesi yapmadığı için bu anın tadını bilemez.

Çiftler’in tatmin edici ve eğlenceli bir sevişme deneyimi yaşaması için ikisinin de havasında olması gerekir. Bazı insanların, kendilerini tamamen sekse vermek için çok daha uzun bir ön sürece ihtiyaçları varken, bazıları kısa sürede ve çok az çabayla kendilerini yatağa atacak kıvama gelirler. Meselenin bir başka boyutu da, ön hazırlık aşamasında neler yapılacağı, ne gibi erotik oyunların oynanacağıdır.

Bu noktada asıl olan, kadınla erkeğin birbirlerinin tarzını ve zevklerini iyi biliyor olmalarıdır. Aksi takdirde, birinin eğlence olarak gördüğü diğeri için rahatsız edici olabilir ve o zaman da “üstün yaratıcılık yeteneğinin” hiçbir anlamı kalmaz. Bir tarafın diğerini zorlamasıysa, seksin doğasına ters düşer. Bu küçük uyarıdan sonra, gelelim yatağınızı şenlendirecek küçük oyunlarımıza…

Yaptığımı yap oyunu!

Belki bu oyunu çocukluğunda oynamış olanlarınız vardır; iki kişiden biri bir mimik, jest ya da hareket yapar, diğeri de onu hızla taklit etmeye çalışır. Eğer hareketleri kaçırırsa, o turu kaybeder. Aynı oyunun yetişkinler için olan versiyonuna gelince; partnerinizden, sizin ona yaptığınızın aynısını size yapmasını ve bunun haricinde herhangi bir teşebbüste bulunmamasını isteyin. Bu oyunun kadınlar için en büyük avantajı, ön sevişme cahili erkeklere bu konuda biraz olsun yol gösterme fırsatı vermesidir.

Normalde kadınlar kendilerine nasıl dokunulmasını istediklerini söylemek zorunda kalırlar, ama bundan pek de hoşlanmazlar. Yatakta ‘öğreten kişi’ durumuna düşmek ya da kapris yapan bir memnuniyetsiz gibi görünmek, oldukça tatsızdır. Dolayısıyla çoğu kadın partnerinin beceriksizliği karşısında susmayı ve bir şeyleri düzeltmeye çalışmaktan vazgeçip şikâyetlerini posta kutusuna, yani içine atmayı tercih eder.
Dolayısıyla, ‘Yaptığımı yap” oyunu eğlenceli olmasının yanı sıra, çaktırmadan eğitimin en doğrudan ve en etkili yoludur.

Sevişirken ikiniz de her zaman, her şeyi görmek zorunda değilsiniz. Evet; belki daha önce ışıkları kapatmayı denediniz, hatta belki hep kapatıyorsunuz ama bu yeterli değil; çünkü tam anlamıyla karanlıkta kalmanın tadı başka. Yatak odasında ‘kör uçuş’ kulağa biraz dramatik geliyor olabilir ama gözlerinizin kapalı ya da bağlı olması, olayın heyecan dozunu yükselteceği gibi, diğer duyularınızın daha aktif bir biçimde devreye girmesini de sağlar. Siz de çok iyi biliyorsunuz ki, sekste duyuların keskinliği ve bedensel duyarlılık çok önemlidir.

Çünkü o anda gerçekten seviştiğinizi ancak bu şekilde tüm hücrelerinizde hissedebilirsiniz. Yok, eğer dikkatiniz dağılır ve kendi bedeninizden uzaklaşırsanız, aklınız başka düşüncelerle dolu olursa veya fiziksel yorgunluğunuza yenilirseniz, cinsellik size garip ya da sıkıcı gelmeye başlar, sevişmek anlamsızlaşır.

Kör uçuş konsantrasyonunuzu artıracak ve sevişmeden maksimum verim almanızı sağlayacaktır. Böylece hem siz, hem de partneriniz, seksin hakkını vermeyi başardığınız için mutlu olabilir ve kendinizle gurur duyabilirsiniz.

Yatak odasında kamera!

Eğlenceli bir sevişme her şeyden önce güzel bir anıdır ve bu tür güzel anıların, unutulmaz kılınması gerekir. Ayrıca işin içine görsel hafızanın nimetlerini katmak, ikiniz için de hoş bir değişiklik olabilir. Daha önce de söylediğimiz gibi; tek gecelik ilişkilerde yapamayacağınız her şeyi düzenli cinsel hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz.

Tanımadığınız bir adamla sevişirken odaya kamera sokmak ne kadar kötü ve tehlikeli bir fikirse, sevgiliniz ya da eşinizle beraber olurken fotoğraf makinesi ya da el kamerasıyla çekim yapmak da o kadar dâhiyane bir buluş!

Bunu yapmanın sizin için iki büyük artısı olur. Birincisi, seks sırasında yaşayacağınız gözetlenme hissi sevişmenizi daha tutkulu hale getirir ve bir macera havasına sokar. İkincisi, seks sırasında nasıl göründüğünüzü, neye benzediğinizi dışarıdan bir gözle göremeyeceğinize göre, bu tür görsel kayıt cihazlarıyla bu ilginç izleme deneyimini yaşama şansını da yakalayabilirsiniz.

Seks yapmamaya çalışma

Her baştan çıkarma seksle sonuçlanırsa, merak ve heyecan ölür. Cinsel gerilim, ilişkideki tutkuyu ayakta tutan başlıca unsurlardan biri olduğuna göre, bu gerilimi ayakta tutmak da size düşer. ‘Seks yapmamaya çalışma’ oyununun en az seks kadar zevkli ve eğlenceli olduğundan en ufak bir şüpheniz olmasın. Yumuşak dokunuşlarla başlayan ve rengi gittikçe koyulaşan ön sevişmeyi yarıda bırakmak, ikiniz için de ilginç ve farklı bir tecrübeye dönüşecektir. Bu sayede hem sınırlarınızı test edebilir, hem de cinselliği ilişkinizde çok daha arzu edilir hale getirebilirsiniz.

Şöyle düşünün; bir çocuk, istediği her oyuncak alınıyorsa bir süre sonra, ne o oyuncaklarla oynamaktan zevk alır, ne de yenileri için heyecan duyar. Artık onun için bir taş bebekle bir lego takımı arasında en ufak bir fark yoktur.

İşte seks söz konusu olduğunda, aynısı biz yetişkinler için de geçerli. Cinsellik bizim için ancak yeni keşiflere imkân tanıdığı sürece eğlenceli. Seks yapmama çabasını da bu keşiflerden biri olarak görün; böylece seksin kıymetini daha iyi bilirsiniz.

Kılık değiştirin!

Tekeşliliğin insan doğasına aykırı olduğu söyleniyor, hatta bu tez, aldatmalarda sıklıkla öne sürülüyor. Belki de hep aynı insanla yatağa girmenin gerçekten de alışkanlığa dönüşen ve monotonlaşan bir yanı var. Ama bunu önlemek için yapılabilecek tek şey yeni birini bulmak değil; çünkü aynı insandan farklı bir insan yaratmak hem daha uçuk, hem de çok daha güvenli bir yol.

Sekste kılık değiştirmenin ortaya çıkaracağı farkı küçümsemeyin. Ne de olsa değişik erotik fanteziler, sağlıklı cinselliğin en önemli besin kaynaklarından biridir. Rol ve kılık değiştirme oyunu için gidip kelepçeler, kırbaçlar almanıza ve partnerinizi korkudan titretmenize hiç lüzum yok.

Elinizdeki farklı kıyafet ve aksesuarlarla yapacağınız kombinasyonlar, sizi bir anda değiştirecektir. Önemli olan tıpkı bir oyuncu gibi oyununuzu ciddiye almanızdır…

Farklı soundtrack’ler yaratın!

Her sevişmenin farklı bir ritmi ve melodisi vardır. Bunu uygun bir fon müziğiyle desteklerseniz, gecenin havası daha da yoğunlaşır. Çünkü müzik yalnızca ruhun değil, aynı zamanda vücudun ve beynin de gıdasıdır. Yalnız burada dikkat etmeniz gereken çok kritik bir nokta var; sakın her seferinde 80′lerin saksafon bazlı romantik şarkılarını seçmeyin. Seks için en uygun müzik bazen lirik bir arya, bazen erotik tınılar taşıyan bir Massive Attack şarkısı, bazense gürültülü bir rock parçasıdır. Tabii şarkı seçiminde sizin ve partnerinizin ortak müzik zevki de çok önemli. Eğer birinizin beğendiği parça diğerinin kafasını şişiriyor ya da onu seksten soğutuyorsa, müziğin yaratacağı avantaj bir anda dezavantaja dönüşebilir ve geceniz mahvolabilir.

En iyisi oturup kendinize seks için farklı müzik türlerinden örnekler içeren soundtrack’ler hazırlayın. Nasıl olsa sevişmelerinizin genel seyrini biliyorsunuz. Mesela bir soundtrack yavaş bir parçayla başlayıp giderek hızlanabilir, ardından tekrar daha düşük tempolu şarkılara geçilebilir. Bu sayede seksi eğlenceli kılmanın yanı sıra, geniş bir müzik kültürüne sahip olacak ve farklı türlere de yakınlık duyacaksınız.

Bildiğimiz seks numaraları yine tepetaklak oldu. Doğru bildiğimiz birçok seks numarası tarih oldu. Okuduğunuz öğrenmeye çalıştığınız bilgiler birer birer seks uzmanları tarafından farklı açıklamalar ile kafanızı karıştıracak cinsten. Men’s Health Dergisi’nde yayınlanan makale yeni numaralar öneriyor. Eskidi: Eğer hoşlanıyorsa yapmaya devam edin.
En yeni: Yeni şeyler denemekten vazgeçmeyin.

Partnerinizin vücudunun hassasiyeti tahrik oldukça artar. İlişki uzmanı Susan Quilliam şöyle diyor: “Yeni hareketler bulup tekrarlayın. Böylece tek bir noktaya saplanıp kalmak yerine düzenli olarak bazı hassas noktaları ziyaret edersiniz.” ‘Aşağı’ ya da ‘yukarı’ gibi aranızda kullanacağız kısa kodlar sayesinde elinizi nereye götüreceğinizi anlayabilirsiniz. Ya da nasıl hissettiğini 1’den 10’a kadar dürüstçe puanlamasını isteyin.

Eskidi: Fanteziler garip kişiler içindir.
En yeni: Onun da ara sıra eğlenceye ihtiyacı var.

Seks sırasında erkeklerin aklında sadece yaklaşmakta olan orgazm vardır. Kadınların aklı ise dolanır durur (özellikle de fanteziler arasında). Orgazma ulaşmak için zihnini temizlemesi ve beynindeki korku şalterini aşağı indirmesi gerekir. İşte fantezi tam da bu noktada aklını her şeyden koparmak ve korku merkezini etkisiz hale getirmek için en garanti yoldur. İşler henüz kızışmadan önce onu erotik bir fantezi konusunda cesaretlendirin. Sonrasında ise onu iyice kışkırtmak için kulağına gerekli cümleleri fısıldayın. Bu sayede kendini nasıl kaybedeceğini ve kurduğunuz fantezinin akışına bırakacağını göreceksiniz.
Eskidi: Kontrolü eline al.
En yeni: Dizginleri ona verin

Hemen hemen her kültürde seksi erkekler başlatır ve yönlendirir. Ancak bu ataerkil düzeni geride bırakmanın zamanın geldi. Seksin başlangıcını ve yoğunluğunu onun yönlendirmesine izin verin. Bu sayede ikiniz için de en iyisinin hangisi olduğunu kolayca öğrenebilirsiniz. Hem unutmayın o ne kadar çok eğlenirse, siz de o kadar eğlenirsiniz. Özellikle üstte olduğu pozisyonların hâkimiyeti hissetmesi açısından önemli olduğunu da ekleyelim.

Eskidi: Erotik noktaların hepsi bellidir.
En yeni: Farklı dokunuşlar farklı sonuçlar doğurur.

Klitoris, vajina ve rahim birbiriyle bağlantı içindedir ve araştırmacılara göre bunlardan herhangi birini uyarmak tüm vücutta etkili bir uyarılmaya neden olur. Quilliam kimilerince U noktası olarak bilinen noktayla (klitoris ve vajina arasında, rahme girişe yakın bir yer) oynamanızı şiddetle tavsiye ediyor. Parmağınızla yumuşak ve dairesel hareketler yapın. Rahimdeki sinirler çok hassastır ve bu noktaları uyarmak normalden farklı bir tahrik sağlayacaktır. Ancak ellerinizin temiz olduğuna emin olun, zira bu bölge enfeksiyona çok açık.
Eskidi: Çabuk bir orgazm
En yeni: Yavaşlayın

O doruk noktasına yaklaştığında durmak ve daha sonra kaldığınız yerden devam etmek orgazmın şiddetini artıracaktır. Zira beklemek ve meraklanmak zevk almanın psikolojik seviyesini artırır. Orgazma yakın olduğu zaman sizi uyarmasını isteyin. Öpüşmek ve vücudunun başka noktalarıyla ilgilenmek için birkaç dakikalık bir mola verin. Bunu sık sık tekrar edin. Anı mahvedeceğinizden sakın çekinmeyin, çünkü tahrik olma halinin geçmesi için 5–10 dakika gerekir. O orgazmı kaçırdığını düşünse bile sizin onu tekrar o seviyeye getirmeniz oldukça kolaydır.

Kadınlarda rüyalarında seks yaşar. Seks yaşamının günümüzde daha rahat dile getirebilen kadınlar o dönemde gördükleri cinsel içerikli rüyaları dile getiremedikleri gibi nedenini ve sebeplerini bilmezlerdi. Utangaçlığın vetoplum baskısı bu soruların cevaplarını yüzyıllarca sır gibi sakladı. Seks yaşamına aç bir kadının rüyasında bir erkekle seks yaşaması doğaldır. Rüyanın nedeni ise o insanı arzuladığını göstermez sekse olan açlığını rüyasında görür.
Montreal Üniversitesi’nde yapılan yeni bir çalışmaya göre kadın ve erkeklerin rüyalarının yüzde 8’i cinsel içerikli. Kadınların rüyaları mevcut ve eski partnerlerini içermekle beraber, erkeklere nazaran kadınlar ünlüler ile seks yapmayı daha fazla hayal ediyor. Brad Pıtt, Bono ve George Clooney, araştırmaya katılan deneklerin favorileri arasında gözüküyor. Erkeklerin rüyaları ise genelde hayali bir kadın üzerine odaklı olup; erkekler, tanımadıkları bir yerde ve kamuya açık alanlarda seks yapmayı hayal ediyor. Ayrıca erkeklerin cinsel içerikli rüyalarında, birden fazla kişi yer alıyor.

Montreal Üniversitesinden Doktor Antonio Zadra bu tür rüyalarda cinsel birleşmenin en sık rastlanan konu olmakla birlikte, bu konuyu cinsel teklif, öpüşme ve çeşitli fanteziler ile mastürbasyonun izlediğini açıklıyor.

İşte araştırmadan ilginç bir cevap!

Elizabeth, 25 yaşında. Nashville – Tennessee’de yaşıyor:

“Gençken gördüğüm ilk seks rüyam, ‘Party of five dizisinin oyuncularından birisi ile sevişmemdi. Scoot Wolf ile mukavva bir kutudaydık ve havada uçuyorduk. Bulutların arasına yükseldiğimizde çok vahşi bir seks yaşadık. Biraz garip, hatta komik olduğunu biliyorum ama yine de şimdiye kadar gördüğüm en ateşli rüya olduğunu kabul etmem gerek.” Elizabeth. gördüğü bu rüyayı ancak bir bakirenin hayal edebileceği seks olarak tanımlayarak, son seks rüyasında Eminem’i gördüğünü ve artık seks rüyalarındaki birçok şeyin değiştiğini belirtiyor.

Doktor Antonıo Zadra, uyku üzerine gerçekleştirilen bir konferansta açıkladığı araştırmasının, seks rüyaları üzerine uzun zamandır gerçekleştirilen ilk araştırma olduğunu dile getiriyor. Doktor Antonio Zadra, rüyalar ile ilgili bir teoriye dayanarak, rüyaların, kişinin uyanma anındaki durumu ile endişelerini yansıttığını söylüyor. Erkekler ve kadınların rüyaları arasındaki farkların, cinsiyetler arası deneyim, arzu, tavır ve bakış açısı farklarının bir göstergesi olduğunu ifade ediyor.

Araştırmacılar, ortalama olarak 30 yaşındaki 64 erkek ile 109 kadından rüyalarını not etmelerini istedi ve sonuçta toplam 3500 civarında cinsel içerikli rüya kaydına ulaştı. Bazı uzmanlara göre; cinsel devrim ve değişen kültürel normlar, kadınların seks konusunda daha rahat hissedip, cinsel isteklerini daha kolay dile getirmelerini sağlıyor.

Doğum kontrol hapları erotik rüyalara sebep oluyor!

Rüya Gücü’ isimli kitabın yazarı Cynhia Richmond’a göre kadınlar artık, daha fazla seks rüyası görüyorlar çünkü, doğum kontrol hapları kadınlara güç ve seksüel özgürlük veriyor. Yazar Cynhia Richmood ayrıca günümüzde sosyal yapının değişmiş olup seksin evlilik nedeni ile gelen bir zorunluluk olmaktan çıkıp daha çok hayattan zevk alma biçimi olarak görüldüğünü söylüyor.

Kadınların seks hakkında daha fazla rüya gördüklerini ya da sadece fantezilerini açıklamaktan çok fazla zevk aldıklarını bilmiyoruz ama bildiğimiz bir şey varsa o da kadınların da tıpkı erkekler gibi seks içerikli rüyalar gördükten sonra oldukça uyarıldıkları…

“Seksin Kutsal Kitabı” isimli kitabın yazarı Susan Crain Bakos, rüyalar ve seks arasındaki ilişkiyi şöyle açıklıyor: “Eğer kendimi seksi hissederek uyanmışsam bütün gün kendimi seksi hissetmeye devam ederim ve canım seks istediği için erkek arkadaşımı ararım. Siz de vücudunuzu dinleyin ve vücudunuzun verdiği tepkilerine dikkat edin. Rüyalarınız, beyninizin çalıştığını, seks istediğinizi ya da daha çok seks istediğinizi gösterir.”

Bir çok çift tarafından tasvip etmediği, günümüzde bakire seksi için tercih ediliyor, arkadan seks… Anal seks’in zararları nelerdir, anal (arkadan) seks nasıl olur?

Anüs bölgesi (makat) ve burada yer alan halkasal kaslar, duyu sinirleri açısından zengin bir bölgedir. Halkasal kaslar normalde sıkıca büzülmüş durumda bulunurlar. Gerektiğinde 6-7 cm. çapa kadar genişleyebilirler.

Anüs bölgesindeki anatomik yapı çok narindir. Eğer hazırlık yapılmadan veya sabırsızca anal ilişki kurulması halinde bu bölgedeki dokularda yırtılmalar, kanamalar ortaya çıkar. Bu yırtılmaların ortaya çıkması sadece acı açısından önemli değildir.

Gerek cinsel yolla bulaşan hastalıkların gerekse de bu bölgedeki bakterilerin hastalık oluşturmaları için uygun ortam oluşturmasıdır. Bazı kişiler inançları nedeni ile bazıları yetiştiği ortamın nedeni ile bazıları da psikolojik durumları nedeni ile anal sekse karşıdırlar.

Bazı kişiler de tam aksi olarak inançları, psikolojik durumları nedeni ile anal seksi tercih etmektedirler. Özellikle evlilik öncesinde bekâretlerini kaybetmek istemeyen genç kızlar ve psikolojik olarak kendisini kadın hisseden kişiler, bu metot ile cinselliği tercih ederler.

Anal seks penisin vajinaya değil de makata (popo – anüs – rektum) sokulmasıdır. Makatta çok sayıda sinir ucu bulunur ve çok hassas, duyarlı bir organdır, bu kadar hassas olmasından dolayı da cinsel ilişki sırasında kullanılması hiç de ender değildir. Sadece erkekler arası eşcinsel ilişkide değil, kadın – erkek arasındaki cinsel ilişkide de kullanılabilir.

Makatın cinsel ilişki sırasında kullanılması sadece insanlar arasında değil ama aynı zamanda birçok hayvanda da olabilmektedir. Kalça her iki cins için de cinsel yönden etkileyici bir bölgedir. Erkekler kadar kadınlarda kalçalardan hoşlanırlar ve güzel bir erkek kalçası kadın için çok çekicidir ve tahrik edicidir.

Kalçalar ve makat gerçekten de sinirsel olarak hassas ve cinsel duyarlılığı yüksek bir bölgedir. Bu yüzden kadın veya erkeklerin bazıları mastürbasyon yaparken makatlarına parmak veya başka bir şey sokarak kendilerini uyarabilirler. Aynı şekilde cinsel birleşme sırasında da birçok kadın ve erkek makatlarının uyarılmasından zevk alabilirler.

Ters ilişkiyle hamile kalma riski var mıdır?

Bir kadının gebe kalabilmesi için spermlerin vajen içine bırakılması gerekir. Nadir bazı durumlarda vajen kenarına boşalmalarda da gebe kalma riski vardır.

Arkadan cinsel ilişki (makattan yapılan cinsel ilişki – anal seks) sırasında, eğer vajina bölgesine sperm bulaşması olmaz ise gebe kalma ihtimali çok düşüktür.

Ters ilişki, cinsel özgürlük adına hoş görülse de sağlıklı bir cinsel hayat için önerilen bir ilişki değildir. Ters ilişkinin mazereti de asla kadının bakire olması olarak gösterilemez.

Arkadan cinsel ilişkinin (anal seks) zararları

Dışkıdaki bazı mikroplar penisten içeri girer erkeğin cinsel hastalıklara yakalanmasına neden olabilir. Daha da kötüsü bunlar onun prostat dediğimiz (prostat yalnızca erkeklerde bulunan ve idrar torbasının orada idrarı ve spermi yönlendiren bir organdır) önemli bir vücut parçasına yerleşerek ileride çok büyük sorunlar yaratabilir.

Kadın için ise önemli olan makattan çıkan penisin vajinaya temizlenmeden sokulmamasıdır. Çünkü dışkıdaki mikroplar vajende hastalık yaratırlar. Ayrıca hemoroid hastalığı (basur) olanlarda arkadan cinsel ilişki ağrıya neden olabilir ve hemoroidi arttırabilir.

Anal seks, çiftlerin zevklerine bağlı bir ilişkidir, fakat sağlık üzerinde ki olumsuz etkilerini göz önünde bulundurmak gerekir. Penisin makattan çıkıp, vajinaya girmesi, kadın hastalıklarına sebep olabilir, en basiti vajinal enfeksiyona neden olur.

İlk kez öpüştüğünüzde heyecanınızı olabildiğince bastırmaya çalışın, bu işi aceleye getirmeyin ve başarısız olacağınız korkusuyla kendinizi sıkmayın, yoksa gerçekten başarısız olursunuz. O anın tadını çıkarmayı başarırsanız, onun da aynı şeyi yapmasını ve dolayısıyla öpüşmenizin harika sekse giden yolda önemli bir adım olmasını sağlayabilirsiniz.
İlk kez çıplak kaldığınızda
Bir erkeğin önünde ilk kez soyunmanın hiç de kolay olmadığını hepimiz çok iyi biliyoruz. Bedenimizin bize sevimsiz gelen ayrıntılarını daha ilk kez yatağa gireceğimiz bir erkekle paylaşma düşüncesi kesinlikle hoşumuza gitmez.

Kendinizi daha rahat hissedecekseniz, partnerinizle birlikte daha loş bir ortam yaratın. Mumları tercih edebilirsiniz. Size bir öneri daha: Yine de çıplak kalınca kendinizi kötü hissediyorsanız, önce partnerinizin soyunmasını sağlayın. Kendiniz giyinikken onun çıplak vücudunu görmek size güven ve cesaret verecektir.

İlk kez fantezilerinizi paylaştığınızda
Birlikte bir seks hikayesi oluşturmayı deneyin. Kahramanları ister siz olun, ister başka bir çift… Bu hikayeyi puzzle gibi oluştururken, kendi fantezilerinizi ortaya dökmüş ve dolayısıyla da paylaşmış olacaksınız. Hayal gücünüzü ve hikaye anlatma yeteneğinizi geliştirmeniz de cabası…

İlk kez havaya giremediğinde
O gece partneriniz bir türlü sevişme havasına giremedi. Bunu bir yıkım ya da kendinize karşı bir ilgi kaybı gibi ele almayın. Başka bir sorunu olabilir, kendini iyi hissetmeyebilir ya da sadece o gece canı istemiyordur, o kadar… Hemen paniğe kapılıp bu konuda onu sorguya çekmeniz, üstüne gitmeniz, sinirlenip bağırmaya ya da üzülüp ağlamaya başlamanız durumu daha kötü hale getirebilir

İlk kez eski sevgilinizden bahsettiğinde
Bütün dünyayı gezseniz birlikte olduğu erkeğin eski sevgilileri konusunda takıntılı ya da en azından meraklı olmayan tek bir kadın bulamazsınız. Yumuşak bir giriş yapın ve birkaç beylik soru sorun. Eğer ters bir cevap verirse sormaktan vazgeçersiniz. Yok eğer onun da bu konuda konuşmaya hevesli olduğunu fark edersiniz, sohbete devam edebilir ve siz de bir şeyler anlatabilirsiniz.

Size bir tavsiye: Kendi yatak maceralarınızı anlatırken de, onunkiler hakkında soru sorarken de fazla ayrıntıya girmeyin.

Cinsel pozisyonların her birinin bir adı vardır. Tıpkı oral seksin, ağız yolu ile cinsel uyarılmanın 69 pozisyonu olduğu gibi. Kişinin cinsel organlarına bir başka kişinin ağız temasını içeren bir ilişki olarak tanımlanabilir.

Cinsel organlar ve ağız, insan vücudunun çok kolayca uyarılabilen iki erojenik bölgesidir ve bu nedenle, onların doğrudan temas haline getirilmesi çok doğaldır. Her ne kadar geçmişte oral sekse bakış açısı daha çok “kötü ve günah” izlenimi verse de günümüzde pek çok çiftin severek yaptığı ve beraber zevk aldıkları bir cinsel etkinlik olarak yer almaktadır. Gebeliğe neden olmaması ve bakireliğin önemsendiği toplumlarda bekâretin korunmuş olması oral seksi avantajlı hale getirmektedir.

Fellatio (kadının erkeği uyarması, emmek): Bu terim, erkek cinsel organlarını emmek, yalamak, öpmek olarak tanımlanır. Birçok erkek, penisinin emilmesinden hoşlanır ve birçok kadın da eşini, bu yolla orgazma ulaştırmayı sever. Erkek dış cinsel organları temasa karşı son derece duyarlıdır ve dudaklar, dil, ılıklık ve kadının ağız içinin nemliliği cinsel uyarımın çok zevkli olmasını sağlar. Bir erkeğe oral seks yapan kadının, en çok dikkat etmesi gereken nokta, dişlerinin penisin herhangi bir yerine değmemesidir. Dudakların ve dilin hızlı, sert ve yavaş hareketleri çok etkili olabilir. Bazı kadınlar, ağzına erkeğin boşalmasından hoşlanırlar. Meni, yutulduğunda herhangi bir hastalığa yol açmayan zararsız bir sıvıdır. Ancak zührevi bir hastalık geçiren erkeğin menisinin yutulması, kadına da hastalık geçirebileceğinden dikkat edilmelidir.
Cunnilingus (erkeğin, kadını ağzı ile uyarması): Erkeğin, kadının cinsel organlarını yalaması ve emmesi anlamına gelmektedir. Kadının dış cinsel organları ve çevresindeki alanlar, çoğunlukla vücudun en duyarlı, erojenik bölgeleri olarak tanıtılır. Bu bölgeler, hafif sıkmalarla ya da nazik ve tutkulu öpücüklerle düzenli olarak kolayca uyarılabilir. Böylece erkek, kalça içlerini, anüsle cinsel organlar arasındaki yeri ve anüsü yalayarak bir kadını kolayca coşturabilir. Dahası, klitoris gövdesini, iç dudakları öperek, emerek, yalayarak kadının coşkusunu yükseltebilir.

69 Yöntemi (karşılıklı uyarma): Bu sayı simgesel olarak, iki kişinin ters biçimde birbirine sarılıp yatmasını gösterir. Bu yöntemle eşler, ağız yoluyla aynı anda birbirlerinin cinsel organlarını yalayıp, emebilirler. Çiftleri aynı anda orgazma ulaştıran bir cinsel pozisyon ve cinsel faaliyettir.

Kişiler oral sekste birbirlerine daha fazla zevk veren pozisyonları bulup geliştirebilirler.

Cinsel haz için kadının ve erkeğin ön sevişme ile birbirlerini sekse hazırlamalarıdır ön sevişme. Dr. Cem Keçe, ön sevişmenin önemini ve en ideal ön sevişme süresini açıkladı.
Kısa tutulan bir ön sevişme cinselliği olumsuz etkilediğinden, ön sevişmenin süresi çiftin cinsel doyum yaşamasına yetecek kadar uzun olmalıdır. Sevişmek aceleye gelmez. Çünkü cinselliğin yüzde 90′ı dokunulmaktan haz almak ve dokunarak haz vermektir, yani sevişmektir.

Kaliteli ön sevişme orgazma götürür!

Bu nedenle geri kalan yüzde 10′luk kısmı; birleşmeyi sorunsuz yaşamak için orgazma odaklanmak yerine kaliteli bir ön sevişmeye önem vermektir. Bu süreç sayesinde çiftler hem kendilerini ve partnerlerini keşfedebilir, hem de daha kolay tatmin olabilirler.

Hatta ön sevişmenin süresinin uzatılması ve içeriğinin değiştirilmesiyle pek çok cinsel sorun halledilebilir. Kadın ve erkeğin uyarılma süreleri genelde farklıdır. Kadınlar erkeğe oranla daha geç uyarılırlar. Pek çok çift için 15-30 dakikalık ön sevişme yeterli görülmektedir.

Ön sevişme cinsel yaşamın keyifli ve önemli bir bölümü… Cinsel dürtülerimiz, doğrudan veya dolaylı olarak, birçok seçimimizde etkili olur. Dürtülerimiz ve seçimlerimiz sonucunda ortaya çıkan cinsel davranışlarımız, çok geniş bir yelpaze oluşturur.

Cinsel uyaranlar…

Cinsel ilgi duyduğumuz birine hafif bir dokunuşun, bazen aynı mekânda bulunmanın ya da telefonla konuşmanın bile, cinsel uyarı ve doyuma yönelik yönleri vardır. Cinsel davranış yelpazemizin bir ucunda dokunma, diğer ucunda sevişme ile sağlanan doyum olduğunu söyleyebiliriz.

Cinsel davranış yelpazemiz ne kadar geniş, ne kadar zenginse, cinsellikten alabileceğimiz hazların da o kadar fazla ve değişik olabileceğini düşünebiliriz.

Cinsel ilişki, birbirlerine cinsel ilgi ve istek duyan iki insanın, birlikte ürettikleri ve karşılıklı keyif aldıkları, her çeşit cinsel davranıştır. Cinsel davranışlar bedenin çeşitli bölümleri aracılığı ile gerçekleşir.

Aslında beyinde sevişiyoruz

Ama temelde insanlar beyinleriyle sevişir diyebiliriz. Bedenimize dokunulmasından aldığımız haz, doğduğumuz andan itibaren geçerlidir. Çocukluk ve ergenlik dönemi boyunca bunların çeşitlerini öğrenirken, ne yazık ki toplumsal baskılar nedeniyle, cinsel haz yaratan bazı dokunmaları engellemeyi de öğreniriz.

100 metre koşucusu olmayın!

Bu sürecin sonunda, birçok erişkin erkek ve kadın, cinsel ilişkiyi cinsel organların birleşmesinden ibaret algılamaya başlar. Böylece sevişmeleri cinsel birleşme ve orgazma odaklanır, süreci değil, hedefi önemserler. Oysa, dokunmak gibi birçok sevişme davranışı, süre sınırı olmayan bir haz kaynağı iken, cinsel birleşme dakikalarla, orgazm ise saniyelerle sınırlı bir haz üretebilir.

Cinselliği cinsel birleşme ve orgazma indirgeyen bu anlayış, cinsellikten alınabilecek birçok hazzın yaşanmasını da engeller. Birçok cinsel işlev bozukluğunun ve cinsel doyumsuzlukların temelinde bu indirgeme anlayışı yatmaktadır.

Sevişmek sadece birleşmek değildir!

Aslında, bu yazının başlığını oluşturan,”ön sevişme” terimi, bu yanlış anlayışın bir yansımasıdır. Ön sevişme ile cinsel birleşme öncesinde yapılan tüm cinsel davranışlar kastedilmekte ve asıl sevişmenin cinsel birleşme olduğu mesajı verilerek, indirgeme anlayışı pekiştirilmektedir.

Ön sevişmeye, hep bir hazırlık dönemi, bir hedefe giden yolda yapılması gereken zorunlu eylemler olarak bakılmaktadır. Genç çiftlerde, ön sevişmenin daha çok kadının cinsel birleşmeye hazırlanması için gerekli olduğu inanışı yaygındır. Çünkü genç erkeklerin cinsel açıdan uyarılması daha hızlıdır. Cinselliğe fazla ilgi duymayan, cinsel ilişkiye eşlerinin isteğini reddetmemek için girişen birçok kadın, ön sevişmeyi kısaltır, sevişmeyi cinsel birleşmeden ibaret hale getirir.

Türlü türlü cinsel davranış var!

Uzun süreli ilişkilerde, çiftlerin sevişmesinde cinsel birleşme nitelikleri çok değişmezken, ön sevişme süreleri ve davranış çeşitliliği genellikle azalır. Bu da cinsel ilişkinin monotonlaşmasına, cinsellikten alınabilecek birçok hazzın yok olmasına yol açar. Öte yandan, eşlerden birinde veya her ikisinde cinsel işlev bozukluğu olan, cinsel sorunları nedeniyle cinsel birleşmenin kurulamadığı çiftlerde, sevişme uzundur, cinsel davranışlar çeşitlidir, karşılıklı birçok cinsel haz üretirler.

Ancak cinsel ilişkilerinde, istedikleri halde cinsel birleşme olmadığı için, cinsel doyumsuzlukları vardır. Burada hedefteki cinsel davranış, cinsel birleşme, olanaksız olduğu için, diğer cinsel davranışların gelişebildiğini düşünebiliriz.

Bu keyfi doya doya yaşayın!

Oysa iki insan arasındaki cinsel ilişki, sevişme haz yaratan cinsel davranışlardan oluşan keyifli bir süreçtir. Dokunma, öpme, sürtünme, fanteziler, cinsel birleşme, cinsel yanıtlarımız, orgazm, hepsi bu sürecin ayrı hazlar üreten parçalarıdır. Bunların bazılarını yeğleyip, hedefleyerek doyum sağlayabiliriz. Ama ihmal ettiğimiz parçaların potansiyel hazzını da kaçırıyor olabiliriz.

Cinsel Tıp Derneği BaşkanI Dr. Cem Keçe

Seksi ve güzel olmak kadınların doğuştan yapılarında olan bir olgudur. Siz ister bilinçaltı diye adlandırın isterseniz sonradan kazanılan bir alışkanlık ama kadınlar güzel ve seksi olmak için tüm zorluklara meydan okuyabilir.
O halde bir düşünün seksi kadın doğuştan mı? Yoksa sonradan mı? Veya size göre seksi kadın nasıl olunur?

işte sizlere seksi, kadın özellikleri;

Kokunuz

Kokunuz bir erkeğin başını döndüren şey olabilir. Sevgiliniz kokunuza bayılıyorsa, vedalaşırken sizi biraz daha koklamasına izin verin.

Dudaklarınız

Koyu kırmızı ruj dolgun dudaklarınızı daha arzulanır bir hale getirebilir. Erkekler için ilk öpücük çok önemlidir. Onu unutamayacağı şekilde tutkulu bir şekilde öpün.

Tırnaklar

Erkekler tırnakları cadılıkla özdeşleştirseler de seks sırasında tırnaklarınızı sırtında gezdirmenizden büyük zevk alırlar.

Köprücük kemiğiniz..

Yanlış okumadınız, köprücük kemiği bölgeniz bazı erkekler için en seksi yeriniz olabilir.

Gözleriniz..

Seksi bakan gözlere hiçbir erkek karşı koyamaz. Dumanlı göz makyajı ya da pırıltılı göz farı ile seksi bakışlara sahip olabilirsiniz. Siyah maskara, ince ve düzgün sürülmüş eye-liner ile gözlerinizi ön plnana çıkarabilirsiniz. Makyajınızın geri kalanı için uygulayacağınız pembe allık ve gül kurusu dudaklar size doğal bir görünüm verebilir.

Boynunuz

Kuşkusuz erkekleri en çok tahrik eden bölge boyun.. Uzun boyunlu, saçları sırtına dökülmüş bir kadından daha seksi ne olabilir.

Kulak memeniz

Yumuşak ve hassas.. Erkekler buna bayılıyor..

Saçınız..

Dağınık saçlar ya da dağınık topuz erkekleri en cezbeden haller..

Göğüsleriniz..

Çoğu erkek için tartışmasız kadınların en dikkat çekici ve seksi özelliği göğüslerdir..

Teniniz..

Yumuşak bir ten her erkeği etkiler.. Sıcaklığınızı hisseder. Pürüzsüz ve temiz bir vücuttan daha seksi ne olabilir ki?

Ergenlik kızların yaşamı açısından vücutlarının küçük bir kız çocuğundan kadın olmaya doğru değiştiği zamandır. Bunun yanında ergenlik dönemi sonunda vücudunuz bebek yapabilecek özelliklere sahip olur. Ergenliğe giriş için kesin bir zaman yoksa da genel olarak kızlar 9–13 yaş arasında ve erkeklerden daha erken ergenliğe girerler. Bu nedenle yaşamın bu döneminde kızlar -erkekler kendilerini yakalayıncaya kadar- birkaç yıl erkeklerden daha uzun ve daha olgundurlar.

Göğüsler
Kızların çoğunda ergenlik göğüslerin büyümesi ile başlar. Göğüslerinizin büyüdüğünü meme uçlarının birisinin veya her ikisinin üzerinde küçük ve hassas bir kabarıklık meydana gelmesi ile fark edersiniz. Bu kabarıklık birkaç yıl içinde giderek büyüyecektir. Başlangıçta bir göğüs diğerinden daha büyük olabilir ve bu durum bazen göğüsler son şeklini alıncaya kadar sürebilir. Göğüsler gelişmeye başlayınca sutyen takma ihtiyacı duyarsınız. Bazı kızlar sutyeni ilk kez giydiklerinde heyecanlanırlar çünkü bu kadın olmaya doğru ilk adımdır! Bununla birlikte bazı kızlar (özellikle arkadaşları arasında ilk kendileri sütyen taktığında) utanabilir. Sizin ilk sütyen giymeniz toplum içinde büyümüş muamelesi görmenize neden olacak ve onlar açısından bu durum utanma konusu değil sizin büyümenizden dolayı gurur konusu olacaktır.
Saçlar
Ergenlikle birlikte genital bölgede (bacaklarınızın arasında) yumuşak kıllar görünmeye başlayacaktır. Bu kıllar daha sonra sık ve kıvrımlı hale gelecektir. Genital bölgedeki kıllanma ile birlikte kol altlarında ve bacakların üzerinde de kıllar görünecektir. Bir çok kadın bu kılları temizlemektedir. Bu işlemin tıbbi bir nedeni yoktur-tamamen kişisel seçim konusudur. Traş etmeye karar verirseniz bol miktarda sabun su ile kadınlar için yapılmış temiz bir jilet kullanmalısın. En iyisi kendinize ait bir jilet veya elektrikli traş makinesinin olmasıdır. Bu araçları asla arkadaşlarınız veya ailenizden birisiyle paylaşmayınız.
Vücut şekli
Zamanla kalçalarınız genişleyecek beliniz ise daralacaktır. Vücudunuz karın kalça ve bacaklarınızda yağ depolamaya başlayacaktır. Bu gelişme normaldir çünkü böylece kadın vücuduna özgü çizgiler meydana gelmektedir.
Vücut ölçüleri
Kollarınız bacaklarınız elleriniz ve ayaklarınız vücudunuzun geri kalan kısımlarına göre daha hızlı büyüyecektir. Vücudunuzun geri kalan kısımları kol ve bacaklarınızdaki büyümeyi yakalayıncaya kadar kendinizi biraz biçimsiz (hantal) hissedebilirsiniz.
Deri
Deri ergenlikle birlikte daha yağlı hale gelir ve daha çok terlediğinizi fark edersiniz çünkü ter bezleri de büyümeye başlamıştır. Derinizi her gün temizlemeniz gereklidir. Bunun yanında koku ve ter ıslaklığını önlemek için deodorant veya ter etkisini azaltan spreyler kullanabilirsiniz. Derinizi temiz tutma çabalarına rağmen yine de yüzünüzde sivilceler olacaktır. Bu sivilceler akne olarak isimlendirilir ve ergenlik dönemindeki hormonların yükselmesine bağlı olduğundan normal kabul edilir. Bütün ergenlerde şu veya bu zamanda akne olacaktır. Akneleriniz çok şiddetli ise bir doktora danışmanızda yarar olabilir.
Menstürasyon
Kızların çoğunda 9-16 yaş arasında menstürasyon (adet kanması) periyodu başlar. Ergenlik döneminde yumurtalıklarda(overler) dişi döllenme hücreleri (ovum) olgunlaşır bu hücreler cinsel birleşme ile kadın iç genital organlarına ulaşan erkek döllenme hücresi (sperm) ile karşılaşırsa hamile kalınır ve bebek meydana gelir. Bu sırada bebeğe hazırlık olarak rahim (uterus) iç yüzeyinde kan hücrelerini de içeren kalın bir tabaka oluşur. Eğer ovum sperm ile karşılaşmazsa uterustaki hazırlık gereksiz hale gelir ve bu doku adet kanaması olarak vaginadan dökülür. Menstürasyon Periyodu her ay benzer kanamanın olması ile karakterizedir. Bir kız çoçuğunda menstürasyonun başlaması artık hamile de kalabileceği anlamına gelir.
Menstürasyon periyodu sırasında çamaşırlarınızın kirlenmemesi için temizlik pedi veya tampon kullanmanız gereklidir. Bazıları ped bazıları ise tampon tercih ederler. Tampon ilk kez kullanılırken gevşemeli ve tampon yavaşca vaginaya itilmelidir. Günümüzde kızların çoğu mini pedleri tercih etmektedir. Menstürasyon periyodu genellikle 3-7 gün sürmekte ve daha sonra 1-2 gün renksiz bir kanama devam edebilmektedir. Bu normaldir. Periyod dışında kanama başlarsa çocuk hekimine başvurmanız gereklidir.
Normal menstürasyon periyodu sırasında yüzmek ata binmek veya jimnastik yapmak gibi normal aktivitelerinizden vazgeçmenize gerek yoktur. Tam tersine örneğin egzersiz krampların ve menstürasyona bağlı diğer rahatsızlıklarınızın azalmasına yardım edebilir.
Menstürasyonun başlangıç döneminde bir çok genç kız daha sonraki kanamalarının tam zamanında olacağını düşünürler fakat nadiren böyle olur. İlk yıl (belki daha uzun süre) içinde menstürasyon siklusu takvime uymaz bazen 3 hafta gibi kısa süre içinde bazen ise 6 hafta gibi uzun bir sürede kanama olabilir. Bir süre sonra siklus düzene girecektir ve kızların çoğunda her 3-5 haftada bir menstüral kanama olacaktır. Siklus düzenli hale geldikten sonra da hastalık stres altında kalmak ağır egzersiz yetersiz beslenme veya bir şeylere çok sinirlenmek gibi durumlarda menstürasyon aksayabilir. Doğal olarak bütün bu nedenlerin yanında menstürasyon gecikmelerinde hamile kalınmış olabileceği akla gelmelidir.
Bazı çocukların menstürasyon kanamaları diğerlerinden daha ağır olabilir. Fakat üzülmeyin sağlığınızı etkileyecek kadar kanama olmaz. Vücudunuzda 5 litre kan vardır ve menstürasyon sırasında ancak 50-100 ml kan kaybedersiniz. Bununla birlikte gerçekten ağır bir kanamanız olabilir ( günde 6-8 ped değiştirmeniz gerekebilir) bu durumda çocuk hekiminizle görüşmenizde yarar vardır.
Menstürasyon periyodu sırasında öncesinde veya sonrasında aşağıdaki yakınmalar görülebilir:
Kramplar
Karında gaz birikmesi
Göğüslerinizde hassasiyet veya şişkinlik
Baş ağrısı
Kendini kötü hissetme ve huzursuzluk gibi ani duygusal değişiklikler
Depresyon
Yukarıdaki bulgular şiddetli olduğunda çocuk hekiminizle görüşmeniz gereklidir. Çok kez kramplar ve diğer yakınmalarınız hafif olur ve onları kontrol etmek kolaydır. Çocuk hekiminiz kendinizi daha iyi hissetmeniz için size bazı ilaçlar ve egzersiz tavsiye edecektir. Aşağıdaki bulgulardan birisi olduğunda ise mutlaka çocuk hekiminize başvurmanız gereklidir.
Menstürasyon periyodunuzda hastalık gibi bilinen bir neden olmaksızın ani değişiklik olması
7-10 günden fazla süren çok ağır kanama olması
Periyodlar arasında kanama olması
Menstürasyon başlangıcından sonraki dönemde iki günden fazla süren şiddetli karın ağrısı olması
Hamile kaldığınız düşüncesi
Menstürasyon siklusunuzla ilgili herhangi bir şeyin yanlış gittiğini düşünüyorsanız
Çocuk hekiminiz ilk değerlendirmeyi yapacak ve gerekiyorsa infeksiyon veya başka sorunlar için bir kadın-doğum uzmanına girmenizi önerecektir.

Kadınları tahrik etmek düşündüğünüzden zor ve uğraş isteyen bir aşamadır. Öncelikle partnerinizi neyin nasıl heyecanlandırdığını bilmeniz sıra dışı bir cinsel yaşamınızın olmasının anahtarıdır. Yapılan araştırmalar sonunda kadınları tahrik eden onları ateşleyen 8 ana unsur belirlemişlerdir. Şimdi onlara hep beraber göz atalım.

1- Saçlarınıza dokunması

Neden işe yarar?: Kafatası derisi milyonlarca sinir ucu içerir. Bir erkeğin parmaklarının saçlarınızda dolaşması, sizden hoşlandığını da gösteriyor aynı zamanda. Boşuna burun kıvırmayın, evrimsel psikoloji görev başında.

Bunu deneyin: Bu hissi saçınızı taramasını isteyerek artırabilirsiniz.

2- Omzunuzu öpmesi

Neden işe yarar?: Çünkü size beklenmedik bir şekilde yaklaşır. Ayrıca sürpriz öpücükler sizin çekiciliğinizi ve onun size bağlılığını gösterir.

Bunu deneyin: Partnerinize vücudunuzun ihmal edilmiş bölgelerini fark etmesi için yol gösterici olabilirsiniz. Bu konuda açıkça konuşmaktan çekiniyorsanız, kalemi kağıdı elinize alın ve romantik bir not yazın. Köprücük kemiğinizin okşanması, kulak memenize dille küçük dokunuşların ne kadar tahrik edici olduğunu öğrenince bakalım ne yapacak!
3- Elini bacağınıza koyması

Neden işe yarar?: “İç baldırınız gibi, vücudunuzun bazı bölümlerine kazayla dokunmaya imkan yoktur” diyor Dr. Haltzman. Haksız da değil! Birisine duygusal olarak yeterince yakın olunca, o kadar yakına gelmesine izin vermek, duyguları harekete geçiriyor.

Bunu deneyin: Onu, vücudunuzun başka bölgelerine de yönlendirebilirsiniz. Mesela elini jean’inizin arka cebine sokmasını sağlayın!

4- Uzun bir koşu sonrası nefes nefese kalmak

Neden işe yarar?: Egzersiz dopamin ve norepineprin salgılanmasını tetikler, vücudunuz egzersiz sonrasında endorfin salgılar ve kan akışınız artar. Egzersiz sonrası tüm bu vücutta yaşananlar, cinsellik yaşanırken olanlara paralel.

Bunu deneyin: İşten eve gelince, TV seyretmek için koltuğa yayılmadan önce bir iki zindelik verici yoga hareketi, birkaç mekik veya şınav deneyin.

5- Hiç tanımadığınız bir adamla göz göze gelmek

Neden işe yarar?: İlk kez göz göze gelindiğinde, bu son derece etkileyici olabiliyor. Heyecanlanıyorsunuz çünkü göz göze gelmek kafalarda bir anda cinsel bir soru işaretini de çağrıştırıyor.

Bunu deneyin: İster şaka yollu ister bilerek olsun; bir kol teması ile işe başlayabilirsiniz. Bu, bir yabancıda ufak da olsa etkileşim yaratacaktır.
- Jean pantolon giymesi

Neden işe yarar?: Erotik anlamda sutyen kadın bedeni için neyse, jean pantolon da erkek bedeni için o! Uzmanlar “Burada biyolojinin de etkisini unutmayın” diyor. Sıkı bir jean pantolon, sağlıklı bacak kasları, karın kasları anlamına geliyor! Bunlar da sağlıklı ve güçlü bir partner demek tabii ki!

Bunu deneyin: Unutmayın, erkekler de en az kadınlar kadar iltifat edilmeyi sever. Ona, jean giydiği zaman yakışıklı göründüğü yönünde ne kadar çok iltifat ederseniz, o kadar çok jean giyecek.

7- Sabun gibi kokması

Neden işe yarar?: Sabun kokan bir erkekten hoşlanmak, fırından geçerken kokusundan ötürü canınızın ekmek çekmesi gibidir. Koku karşılaşana dek tanımadığınız bir iştahı tetikler. Kolonyanın tersine, sabun onun doğal kokusunu bloke ediyor. Sabun kokusu ve erkeğin kokusu birbirine karışıyor. Burada vücudun salgıladığı doğal kimyasallar devreye giriyor.

Bunu deneyin: Yürüyüşe çıkın veya beraber koşun. Böylelikle onun vücut ısı derecesini artırarak doğal kokusunu duyabileceksiniz.

8- Bir köpük banyosunda uzanmak

Neden işe yarar?: Köpük banyosu, rahatlamanın en kolay yolu. Genelde zihnimizdeki yapılacaklar listesi ile uğraştığımız için kendi fiziki uyanışımızın işaretlerini kaçırıyoruz ama ılık su, kanın cilt yüzeyinin altındaki sinir uçlarına gidişini hızlandırıyor ve bu da uyarılmayı kolaylaştırıyor.

Bunu deneyin: Düzenli olarak banyoyu akşam rutininiz içine alın. Vücudunuzun hisleriyle ilgili olarak ne kadar rahat ve uyanıksanız, onları ilerletmekle ilgili o kadar istekli olacaksınız. Ayrıca duş başlığının gücünü asla hafife almayın.

Binlerce soru işaretinden ibaret sek yaşamı ve aklınızda kalan sorular. Dünyanın kuruluşundan bu güne kadar cinsel yaşam her zaman toplumların değer verdiği ancak bunu bir türlü etraflarına açıklayamadıkları problemlerdir. Günümüzde doğal görünen vajinismus binlerce yıl önce kim bilir ne canlar ve vahşetlere tanık oldu. Ya kızlık zarı bugünlerde neredeyse fermuar takıp gezecek kızlar o çağlarda yaşamın bütün sorunlarını hissettiler. Şimdi aklınıza takılacak bazı soruları yanıtlamaya çalışacağım.

1.Soru: Seks konusunda gerçekte ne düşünüyorum?
Günümüzde, kadınların, kariyerleri, banka hesaplan ve seks hayatları söz konusu olduğunda çok güçlü olmaları bekleniyor. Ama eğer seksin utanç verici olduğunun öğretildiği bir ortamda büyüdüyseniz, bu tip mesajlar bilinçaltınızda hâlâ barınıyor olabileceğinden yatak odanızdaki bazı şeyler İyi gitmiyor olabilir. Seksüel bilincinizi oluşturmak için, seksle ilgili aklınıza gelen pozitif ve negatif mesajların listesini çıkartın. “seksi sadece kötü kızlar sever” cümlesi “Her kadın seksten zevk almayı hak eder”e dönebilir. Düşünce yapınızın bu şekilde değişmesinden sonra, aklınıza gelebilecek eski düşünceleri pozitif olanlarla değiştirebilirsiniz. Bu da, yatak odanızda eğlenceli bir oyuna dönüşebilir: Takıntılardan kurtulup arkasından seksi bir havaya girmek gibi.
2. Soru: Onun vücut hatlarını bildiğim kadar kendiminkileri de biliyor muyum?
Kadınların bir ağızdan dile getirdikleri şikayetleri genelde şu cümleden oluşuyor: “Klitorisimi bulamıyor”. Erkeklerden o özel noktayı bulmalarını bekliyoruz ama onları sıradan direktiflerden fazlasıyla yönlendirmemiz gerekmiyor mu? Dokunduğu şey, bir buzdağının sadece uç noktasıyken, asıl zevk noktanız daha derinlerde olabilir. Peki bu işin temeli nerede yatıyor? Hayatın içinde olduğu gibi, yatakta da ilk gördüğü şeye saldırmaması gerektiğini erkek arkadaşınıza öğretebilirsiniz. Unutmayın ki, dokunduğu bölgeye giden birçok sinir ucu olduğundan umduğunuzdan daha erken heyecanlanabilirsiniz. Bu da, rahatsız edici bir durum olabilir. Erkek arkadaşınızla yatakta daha büyük zevkler, yaşamak için, ondan önce siz nereye dokunması gerektiğini öğrenin ve kendi üzerinizde denemeler yapın. Bu arada vücudunuzda sadece bir noktaya odaklanmak da sizin yararınıza olmayacaktır. Çekinmeyin ve keşfe çıkın.
3.Soru: Doğru nedenlerle mi seks yapıyorum?
Sevdiğiniz biriyle yaptığınız kötü seks bir yana kendinizi kötü hissettiren seks apayrı bir şeydir, ikinci seçenek; sizi yatağa götüren sebeplerin, içlerinde bazı karışık mesajlar barındırmasından ibarettir. Son birkaç sefer yaşadığınız seks deneyimini ve neden seks yaptığınızı hatırlamaya çalışın. Asıl önemlisi, her seks deneyiminin kalitesini düşünün. Seks yapmanın en iyi sebepleri şunlar olabilir: Bağlılığınızı artırmak, kavga sonrası barışma isteği, düğün veya yıldönümü gibi özel bir günde kutlama, bebek isteği ve en basitinden arzuyla dolu olmanız… Seks yapmanın kötü sebepleri içinse şunları gösterebiliriz: Geceyi sizinle geçirmesini istiyor olmanız, bir kavgadan kaçmak istemeniz, sizi birinin sevmesine ihtiyaç duymanız ve eğer onunla yatmazsanız sizi terk edebileceği korkusuna kapılmanız. Seks motivasyonunuz basit ve sağlıklı olduğu müddetçe seksin daha iyi ve tatmin edici olacağını unutmayın.
4. Soru: Orgazma giden en kestirme yol nedir?
Şöyle düşünün: vücudunuzun en çok neresine dokunulması size doğal geliyor? Nasıl bir hız veya baskıdan hoşlanıyorsunuz? Kafanızda canlandırdığınız ama hiç uygulamadığınız bir fanteziniz var mı? Eğer bu sorulara hemen cevap veremiyorsanız, biraz düşünmeye başlayın. Yatakta nelerden hoşlandığınızı biliyor olmak, bir başkasıyla beraberken zevk almanızı sağlayacak en önemli etkendir. Zevk duyacağınız yerleri keşfettiğinizde, bunu partnerinizle paylaşabilir ya da kendi başınızayken aklınızı bunlarla meşgul edebilirsiniz.
5.Soru: Yatakta onu özgür bırakıyor muyum?
Bu soruya cevabınızın evet olmasını umuyoruz. Ne kadar veriyorsanız o kadar almayı hak ediyorsunuz. Günümüzde kadınların çoğu, kendilerinden çok erkeklerin zevk almasının daha önemli olduğunu düşünüyor. Sevgiliniz sizi memnun etmeye çalışırken, aklınızda “Acaba ben ne yapsam da ona bana tattırdığından daha büyük bir zevk tattırsam?” diye bir düşünce dolanıyor olabilir. Partnerinizin yaptığınız şeylerden zevk aldığını fark ettiğinizde içinizde mutlaka bir tatmin duygusu oluşuyordur.Peki bu tatmin duygusunu onun da yaşamasına ne dersiniz arkanıza yaslanın ve keyfini çıkarın!
6.Soru: Seks yaptıktan beş dakika sonra yüzüm neye benziyor?
Seks yaptıktan sonra yataktan kalkın ve aynada kendinize bir bakın. Yüzünüz kızarmış mı, aptal gibi mi yoksa mutlu mu gözüküyorsunuz? Yoksa kaşlarınızı çatıyor ve yüzünüzü mü buruşturuyorsunuz? Bazen beynimize değil, vücudumuza danışmamız gerekir. Seks sonrası beyin zevk alıp almadığınızdan emin olmasa da, sabahın 02:00sinde aynadaki yüzünüz yalan söylemez. Eğer gördüğünüzden hoşlanmadıysanız yatağa dönün ve iyi bir uyku çekmeye bakın. Sabah olduğunda endişelerinizi erkek arkadaşınızla paylaşarak bir çözüm arayışına girebilirsiniz.
7.Soru: En zevk aldığım beş noktayı derecelendirebilir miyim?
Tam anlamıyla tatmin edici bir seks hayatı için, bir kadının iç çamaşırları altındaki bölge hariç, vücudundaki zevk noktalarını keşfetmesi gerekir. Araştırmalar, kadınların göğüs uçlarından, diz arkasındaki bölgeden veya kulak arkasından zevk alabileceğini gösteriyor. Bu sonuca bakarsanız, sizin göreviniz, elinizle veya bir tüy yardımıyla en zevk aldığınız en az beş noktanızı keşfetmeniz. Bunları bulup partnerinizle paylaştıktan sonra yataktan hiç çıkmak istemeyeceksiniz.
8.Soru: Nasıl göründüğünden endişe ediyor muyum?
Vücudunuzda en değer verdiğiniz bölgenin görüntüsü, büyüklüğü veya kokusu ile ilgili takıntılarınız olabilir. Doktorların sıklıkla karşılaştığı sorulardan biri de, “Normal mi?” sorusudur. Kulağa çok ilkel gelebilir ama bir ayna alarak kendinizi incelemenizi öneriyoruz. Siz ne kadar görüntüsünden korkuyor olsanız da, aslında çok normalsiniz ve hatta çok beğeniliyorsunuz. Bunu, sevgililerinizle veya eşlerinizle konuşmuş olan doktorlar söylüyor. Erkekler ne düşünürse düşünsün, vücudunuzu sevmeyi öğrenmelisiniz. Kendinden emin ve en seksi iç çamaşırlarını giymiş bir kadına hangi erkek hayır diyebilir ki?
9.Soru: Vücudumla aram iyi mi?
Vücudunuz hakkında düşündükleriniz sekse olan ilginizi etkiliyor. Memnuniyetsizlik hali genelde doğum yapan kadınlarda gözüküyor. Araştırmalara göre gayet güzel ve sağlıklı bir cinsel hayatı olan ve vücudunu çok beğenen bir kadın, doğum yaptıktan sonra vücudundan nefret edebiliyor. Göğüslerinin ve karnının aldığı şekilden dolayı kocasının ona dokunmasını istemeyecek noktaya gelebiliyor. Bu da, seksi göz ardı etmesinde etkili bir sebep oluyor. Böyle bir durumda, uzmanlar bir günlük tutmanızı ve o günlüğe her gün vücudunuzla ilgili güzel bir şey yazmanızı öneriyor. Böyle bir durumla karşı karşıya kalıp günlük tutan kadınlar, bir süre sonra vücutlarıyla ilgili yazacak bir şey kalmadığının farkına varıyor. Bunun sonucunda ise gerçeği kabul ederek vücutlarını takdir etmeyi ve onu olduğu gibi sevmeyi öğreniyorlar. Egzersiz yapmak da çok işe yarayabilir. Spor yapmanın sonucunda, vücudun ürettiği kimyasallar seks dürtüsünü uyandırıyor.
10. Soru: Bütün bunların yüzde 90ını ona söyledim mi?
Konu, erkek arkadaşınızla konuşmaya geldiğinde size Önerimiz oldukça basit: Yatakta sizi nasıl delicesine seksten zevk alan bir kadına dönüştürebileceğini ona açıkça anlatın ve son derece güzel olan vücudunuza hak ettiği ilgiyi vermesini ondan isteyin. Gittiğiniz restoranda garsondan bir bardak ılık suyu nasıl soğuk olanla değiştirmesini istiyorsanız, sevgilinizden de aynı rahatlıkta bazı isteklerde bulunabilirsiniz. İnanın, size istediğinizi ve hatta daha fazlasını verecek ve bu kendisini de çok mutlu edecektir.

Not: Aklınıza takılan soru ve problemlerinizi iletişimden yazabilirsiniz

Cinsel yaşam zaman içinde bir görev yerini almasına izin verirseniz, o zaman cinsel yaşamınız bitmiş demektir. Her zaman yeni fikirlere açık olmanız farklı pozisyonlar mekanlar kullanmanız hem partnerinizle birbirinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak hem de cinsel yaşamınız renklenecektir. Kadınlar genellikle monoton seks hayatından sıkılarak orgazm olma konusunda sıkıntıya düşerler ancak sizlere vereceğimiz öneriler ve tavsiyeler ile monotonluktan çıkıp zevk almanın ne olduğunu öğreneceksiniz.
1. Dışarı çıktığınızda iç çamaşırı giymeyin ve bunu onun kulağına fısıldayın, bir an önce eve gitmek için can atacağına eminiz.
2. Ona özel bir striptiz şov yapın.
3. Tartıştığınız zamanlar bile seksten uzak kalmayın, kızgınken normalden çok daha fazla ateşli olabilirsiniz.
4. Seks sırasında zevk aldığınızı belirten sesler çıkarmaktan çekinmeyin ve ona iltifat edin.
5. Yatak odasının sınırlarını aşmaya istekli olun; salondaki kanepede, halının ya da masanın üzerinde sevişin.
6. Kegel egzersiziyle bu bölgedeki kaslarınızı geliştirin.
7. Nasıl bir seks istediğinizi sevgilinize açıkça söyleyin. Romantik ve yavaş mı, yoksa vahşi mi?
8. Sıcak sürprizler hazırlayın. Örneğin doğum gününde ona yapmak istediklerinizi yazın ve kartonları evin her bir köşesine saklayın. Onları buldukça sizinle birlikte olmak için çıldıracaktır.
9. Denemek istediğiniz pozisyonları küçük kağıt parçalarına yazın ve çekiliş yapın.
10. Birlikte banyo yapmanın keyfine varın, küveti hoş kokulu yağlarla ve kokularla doldurup içine atlayın.
11. Ellerinizi omurgası üzerinde dolaştırın. Parmaklarınızla kasıklarına dokunun. Sonra onun sizin vücudunuz üzerinde gezinmesine izin verin. Vücutlarınızın zevk noktalarını keşfetmek, ikinizin bir sırrı paylaşması gibidir.
12. Partnerinizle peş peşe nefes alıp vermek, heyecan seviyenizin aynı oranda artmasına yardımcı olur. Nefes alıp verişlerinizi senkronize hale getirin.
13. Giyinip soyunurken sizi izlemesini sağlayın. İnanın, sadece seyretmek bile erkelerin aklını başından alır.
14. Sevgilinizin göğüs uçlarına dokunmayı ihmal etmeyin. Vücutlarındaki bu bölge çok hassastır ve dokunulması pek çok erkeği tahrik eder.
15. Ön sevişmeyi kısa tutmayın ve mümkün olduğunca heyecanı arttırın.
16. En sevdiğiniz koku ve tatlarla, kendinize en çok yakıştırdığınız giysilerle, sizi en mutlu hissettiren şarkılarla kendinizi motive edin. Yaptıklarınızın, üzerinizdeki etkisine ve bu şekilde kendinizi ne kadar çekici hissedeceğinize inanamayacaksınız.
17. Şehvet dolu bir yoğunlaşma yaşamak için sizi havaya sokacak müzik ve romantik bir aydınlatmaktan kaçının. İhtiyacınız olan şey; kimi zaman sessizlik ve karanlıktır. Sevgilinizi okşarken, onun neler hissettiğini düşünün. Ona iyice sokularak onun kokusunu hissedin.
18. Yatak odanızı gizli bir saraya dönüştürün. Yatağınızı büyük yumuşak yastıklarla, etrafını ise kokulu mumlarla süsleyin.
19. Sizin kendinize göre önemsemediğiniz cümleler çoğu zaman sevgiliniz için baştan çıkarıcı olabilir.
20. Seksi fanteziler yaratmakta erkeklerin üstüne yoktur. Erkekler bir yana kadınların da fantezileri var. Bu nedenle bu fantezileri paylaşmanız sevgiliniz için mutluluk verici olacaktır.
21. Vücudunuzu ne kadar iyi tanırsanız, kendinizle o kadar barışık olursunuz. Gizli zevk bölgelerinizi keşfederek sevgilinizle paylaşmanız aşkınızı mutlu ve iletişime açık bir ilişki yapacaktır.
22. İç çamaşırı ve yüksek topuklu ayakkabılarla ona görsel şov yaşatın.
23. En seksi yerinizin neresi olduğunu keşfedin. Sonra da dolabınızı o seksi bölgenizi ön plana çıkaracak giysilerle doldurun. Günün ilk saatlerinde sizi en güzel halinizle görmek, akşama kadar aklından çıkmamanızı sağlayacaktır.
24. Yatak odanıza ayna yerleştirin ki kendinizi seyredebilin. Sevişirken vücutlarınızın nasıl uyum halinde hareket ettiğini görün.
25. Sevgilinize birlikte bir erotik film seyretmeyi teklif edin. Cesaretiniz ona çekici gelecek hem de bunu sizden duyduğu için mutlu edecektir. Filmin sonrası da size kalsın!
26. Sabahın ilk saatlerinde sevişmek şehvetli olabilir. Çünkü yarı ayık yarı uykulu olduğunuzda daha korumasız, daha içgüdülerinize bağlı olursunuz.
27. Gözlerinizi bağlayarak sevişmeyi deneyin. Birbirinizi görmeyince daha heyecanlı bir tecrübe yaşayacağınıza emin olabilirsiniz.
28. Aklına seks getirmek için evde ortalık yerde erotik dergiler bırakın. Ya da önceden kararlaştırdığınız bir komedi filmi yerine erotik bir film kiralayın.
29. Cinsel hayatınızdaki en iyi seks tecrübenizin hangisi olduğunu konuşun. Bir liste hazırlayın. Seçtiğiniz birini deneyin ve üzerine eklemeler yapmaya çalışın.
30. Arabasının sileceklerine sıkıştıracağınız şehvetli mesajlar ve işe gitmeden vereceğiniz tutkulu öpücük, bilinçaltında onun geceye konsantre olmasını sağlayacaktır.
31. Sevişirken ışıkları açık bırakın. Erkeklerin görsel açıdan uyarıldığını sevdiğini aklınızdan çıkarmayın. Sevişirken her şeyi görmek isterler. Denedikten sonra sizin de hoşunuza gidecektir.
32. Dudaklarınızı hafifçe aralayın ve vücudunun belirli bir bölgesine değdirin. Nefes vermeye başlayın. Sıcak nefesiniz onu uyaracaktır.
33. Ellerinizi kullanmadığınız zaman yaratıcılığınızı zorlayın. Vücudunuzun farklı kısımlarını kullanarak birbirinize zevk verme yollarını bulun.
34. Seviştikten sonra o havayı devam ettirmeye çalışın. Beraber duş alın ve sarılarak uyuyun. Sevgiliniz seviştikten sonra da sizinle birlikte olmayı arzulayacaktır.
35. Sevgilinizle çıplak olarak birbirinizin yüzünü görecek şekilde oturun. Küçük dokunuşlarla parmak uçlarınızı sevgilinizin yüzünde ve boynunda gezdirin. Dokunuşlarınızı omzuna doğru indirerek sürdürün.
36. İsteklerinizi uygun yolla dile getirmenin bir yolunu bulmalısınız. Kulağına istediğinizi fısıldayın. Bu davranışla erotik ilgisini belli bir konuya çekmiş olursunuz ama bundan utanmayın. Çünkü o anda tek istediği sizi mutlu etmektir.
37. Rutine girdiğinizi hissettiğinizde farklı yerlerde seks yapmak ya a farklı fanteziler denemek aşkınıza heyecanı geri getirecektir. Konforlu bölgenizden çıkmak zor olsa da arada sırada yenilikler denemelisiniz.
38. Ön sevişmeyi kısa tutarsanız, seks doyurucu ama çabuk biten bir akşam yemeğine benzer. Ancak ön sevişme yöntemlerinizi çeşitlendirirseniz, cinsel hayatınız gece boyunca süren bir partiye benzeyecektir.
39. Duygu dolu romantik bir dekorda aşkın bambaşka olduğunu bilmelisiniz. İlk önce telefonların fişini çekin, ortamı fazla değil loş bir ışıkla aydınlatın ki, göz teması kurmak mümkün olsun. Birbirinizin gözlerine bakabilmek, sevişme sırasında birbirinize daha yakın hissetmenizi sağlar.
40. Isı kaslarınızın gevşemesine yardımcı olur. Birlikte sıcak bir banyo yapın. Sıcak su kaslarınızı rahatlatıp, cildinizin dokunmaya daha hassas olmasını sağlar.
41. Seks sırasındaki mükemmel, harikasın, devam et gibi kelimelerin doğal afrodizyak olduğunu unutmayın.
42. Onunlayken ne kadar rahat olduğunuzu göstermek için, ışığı kapamadan ve müzik açık seks yapın.
43. Vücudunuzu gösterecek pozisyonları tercih edin. Üzerine çıkın, sırtınızı geriye yatırın, göğüslerinizi ön plana çıkarın.
44. Sıcak sürprizler hazırlayın. Özel bir günde onunla evin içinde buluşmak için sözleşin. İçeri girdiğinizde üzerinizdeki trençkotun içinde hiçbir şey olmadığını kemerinizi çözerek anlamasını sağlayın.
45. Hızlı sevişmeler çok daha ateşli olabilir. Çünkü bu tür sevişmelerde bir takım yapmacık duygular bulunmaz. Her şey doğal ve tutku doludur. Erkekler genellikle bundan hoşlanırlar.
46. Gecenin karanlığında, kimsenin olmadığı bir sokakta, açık havada ona bir öpücük verin.
47. İlk gece heyecanınızı hatırlıyor musunuz? Benzer bir heyecan etkisi yaratmak için soyunmaktan vazgeçip iç çamaşırlarınızı çıkarma zevkini partnerinize bırakmaya ne dersiniz.
48. Tırnaklarınızla 8 çizerek sırtından ayak parmaklarına doğru inin. Ayaklarına gelince başparmakla ikinci parmak arasındaki bölgeye hafif bir masaj yapın. Sonrada erkeklerde son derece hassas olan topuklarına masaj yapın.
49. Aromatik yağı avuçlarınıza damlatın ve ona rahatlatıcı bir masaj yapın. Kullandığınız yağın kokusu ve rahatlama hissi sizden başka bir şey düşünememesini sağlayacaktır.
50. Gündelik sohbetlerinizde sık sık kullandığınız bir kelime seçin ve o kelimeyi her duyduğunuzda birbirinize dokunmayı kararlaştırın.

çılgın cinsel ilişki için, çılgın seks, çılgın seks için, cinsel zevk, cinsel zevk önerileri

Cinsel yaşam kadınlar için erkeklerden farklı bakış acısı çizer. Her ne kadar karmaşık bir cinsel yaşamları olsa da kadınlar erkeklere oranla daha seçici olurlar. Cinsel ilişkiye girecekleri erkeği tanımak onun hakkında bilgi sahibi olmak isterler. Aksi taktirde hiçbir kadın arzu duyarak tanımadığı bir erkekle beraber olmaz. Kadınların çoğunun erkeklerden farklı olarak duygusal anlamda “bir şeyler hissetmeksizin” bir erkekle beraber olmaya istekli olmayacakları rahatlıkla söylenebilir.
Kadınlar en çok nerelerinden zevk alır?
Ünlü psikanalist Karen Horney eserlerinde insanın doğasının temelde sevgi veya güç arayışı içerisinde olduğunu ve bir insanın davranışlarını yönlendiren en önemli etkenlerden birinin bu arayışını tatmin etmek olduğunu ima etmiştir. Bu görüşe göre insanların bazıları diğerlerinin kendilerini sevmesine önem verirken, diğerleri sevilmekten çok güçlü olmak peşindedirler. Bu görüşün devamında Horney, kadınların yapısal olarak daha çok sevgi odaklı, erkeklerin ise güç odaklı olduğu görüşünü taşıdığını ifade etmiştir. Yani Horney’e göre kadın için bir erkeğin sevgisini kazanmış olmak ön plandayken, bir erkek için ön planda olan kadının onu güçlü görmesidir.

Karen Horney sevgi ve güç arayışının cinselliğe de yönlendiğini, kadının cinselliği daha çok “seviliyor olmanın” bir ifadesi olarak gördüğünü, erkeğin ise cinselliği “güçlü olmanın, kadına sahip olmanın” bir ifadesi olarak görme eğiliminde olduğunu belirtmiştir.

Cinsel Uyaranlar

Uyaran, beynimizin bilinçli bölgesinde bize bir duygu yaşatan ve bizi belli bir davranışa yönlendiren bir mesajdır. Refleks uyaranlar bizi otomatik davranışlara yönlendirirken karmaşık uyaranlar öncelikle bir “his” yaşamamızı sağlar ve daha sonra bizi harekete geçirir.

Beynimiz çok çeşitli uyaranları algılama yeteneğine sahiptir. Tüm uyaranların ortak özelliği duyu organlarımız vasıtasıyla alınması ve bir kimyasal mesaja dönüştürülerek beynimize aktarılmasıdır.

Gözler, kulaklar, burun, tad alma organlarımız ve cildimizle algıladıklarımız yukarıda anlatılan bir şekilde beynimize ulaştırılır ve bir tepkinin doğmasına neden olur. Sevdiğimiz birinin görüntüsü veya sesi bize daha farklı bir duygu yaşatırken, sevmediğimiz birini görmek veya sesini duymak bize yaşattığı olumsuz duyguyla bizi o kişiden ruhsal veya fiziksel olarak uzaklaşma davranışında bulunmaya yönlendirir.

NLP adı verilen ve son zamanlarda giderek yaygınlaşma eğiliminde olan öğretiye göre insanlar duyularında seçici davranmaktadırlar. Bazı insanlar dokunsal, bazıları işitsel, bazıları ise görsel uyaranlardan daha fazla etkilenmekte ve daha çok etkilendikleri uyaran onlarda daha bariz davranış değişikliği oluşturmaktadır.

Bu görüş cinsel uyaranlara aktarıldığında çıkan sonuç şudur:

Bazı insanlar dokunulmaktan, bazıları cinsel içerikli konuşmalardan ve seslerden, bazıları ise cinsel içerikli görüntülerden diğer uyaranlara göre daha fazla etkilenmekte ve kişinin tercih ettiği uyaran onu cinsel açıdan daha fazla uyarmaktadır.

Bir örnek vererek bu teori daha iyi anlaşılabilir hale getirilebilir: Bir erkek, daha önceden beraber olduğu bir kadını yalnızca sözleriyle etkileyebilmeyi başarmış, bir başka kadın ise ona “dokunulmaktan çok hoşlandığını, ancak sözlerin onu fazla etkilemediğini” söylemiştir. Bu iki kadından ilki duysal yönelimli, ikinci kadın ise dokunsal yönelimli bir kadındır.

Genel olarak söylemek gerekirse erkekler daha çok görsel ve işitsel eğilimli, kadınlar ise daha çok dokunsal ve işitsel eğilimlidir. Kadınlar erkeklerden farklı olarak pornografik yayınları seyretmekten fazla zevk almaz, duygusal olarak “bir şeyler hissettikleri” erkeğin ona temas etmesinden hoşlanırlar.

Kadınların Dokunulmaya Duyarlı Bölgeleri

Sinir uçlarının diğer bölgelere göre belirgin bir şekilde yoğun olması nedeniyle kadınların çoğunda genital bölgenin en duyarlı bölgesi klitoristir ve en güçlü orgazmlar bu bölgenin uyarılmasıyla ortaya çıkar.

Her kadının yapısı diğerine göre farklıdır ve kendini iyi tanıyan bir kadın dokunulduğunda kendisini en çok uyaran bölgeyi iyi tanır.

Kadınların çoğunda memeler, meme uçları, dudaklar ve vajina dokunulmaya duyarlı diğer bölgelerdir. Yine boyun bölgesinde bazı noktalar, kulak memeleri, bacakların iç yüzeyleri ve karın cildi çoğu kadın için cinsel açıdan oldukça uyarıcıdır.

Kadınların sıklıkla işitsel yönelimli olmaları nedeniyle eşleri tarafından kulaklarına fısıldanan güzel sözler de kadınları etkiler.

Kadınların dokunulmaya duyarlı bölgelerini belirlemeleri, cinsel ilişkiye hazırlık aşamasının en güzel şekilde yaşanabilmesi ve kadının cinsel ilişkiye mükemmel bir şekilde hazırlanabilmesinin sağlanabilmesi açısından önemlidir. Her duyarlı erkeğin eşinin dokunulmaktan hoşlandığı bölgeleri iyi bilmesi gerekir.

Bazı kadınların dokunulmaya duyarlı bölgeleri o kadar “hassastır” ki, kadın bu bölgeye uygulanan bir uyaranla orgazm olabilir.

G Noktası ( G Spot)

G noktası, Graefenberg adlı bilim adamı tarafından 1944 yılında tarif edilen ve vajina ön duvarının ortalarında yer alan bir bölgedir.

G noktasının varlığı veya orgazmdaki önemi bazı doktorlar tarafından reddedilmekte, bazıları ise G noktasını vajinal orgazm oluşumunun merkezi olarak kabul etmektedir.

Kadının Ejakulasyonu (Boşalması)

Kadında orgazmı sonrasında bazen aynen erkekteki ejakulasyona (boşalmaya) benzer bir sıvı geldiği saptanmış olmakla beraber bu sıvının aslında idrar olduğu ve kadındaki “ejakulasyon” yani “boşalma” olarak tarif edilen olayın muhtemelen orgazm esnasında idrar kaçağı olduğu sonradan anlaşılmıştır.

Gerçekten de hiçbir idrar kaçırma şikayeti olmayan bir kadında güçlü bir orgazm sonrasında istemsiz idrar kaçağı olabilmektedir.

cinsel uyarı bölgeleri

İnsan gövdesindeki cinsel uyarı bölgeleri ya da cinsel uyarıya yatkın bölümler yalnızca üreme organları değildirler. Kadınlarda, tüm gövdeyi kaplayan deri, cinsel bakımdan az ya da çok uyarılabilecek niteliktedir, insan gövdesinde bulunan en belli başlı cinsel uyan bölgeleri aşağıda sıralanmıştır.

Penis

Penisin çeşitli bölümleri arasında en duyarlı olanı, glans adı verilen penis ucudur. Bunun da özellikle alt bölümü, yarığın tam gerisinde bulunan kısım, en duyarlı yanıdır. Penisin sapı ve özellikle köküne yakın bölümü en az duyarlı bölgedir. Bununla birlikte, ritmik olarak uygulanan bir uyarıya karşılık verir.

Klitoris

Kadında klitoris penisin karşılığıdır. Dış deri normal olarak klitorisi kaplamakta olup, klitoris

Küçük penis tün yaşam boyunca sıkıntılara sebep olur. Küçük yaşlarda ele alınması gereken bir durumdur. Burada anne ve babalara büyük bir görev düşmektedir. Öncelikle penisin yapısını bilmek gerekir. Penis içinde uzunlamasına süngerimsi dokular içeren ve içinde idrar ve meninin (sperm-ersuyu) geçtiği kanalı içeren bir erkeklik organıdır. Cinsel heyecan ile beyin bu organın içindeki süngerimsi dokulara kan pompalar ve penis sertleşerek birleşmeye hazır hale gelir. Penis sertleşme halindeyken boyuna ve enine büyür.
Ergenliğe ulaşmış bir erkeğin penisinin ortalama uzunluğu gevşek halde 5 ile 9 cm arasında, sertleşme halindeyken ortalama 14 cm boyunda olur. Bununla birlikte penisin büyüklüğü kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Yaygın olarak bilinenlerin tersine penisin büyüklüğü, deri rengi ile ilgili değildir, yani kısa boylu birinin penisi uzun boylu birininkinden daha büyük veya bir zencininki bir beyazdan daha küçük olabilir. Penis boyu ortalama 14 cm olmakla beraber 11-18 cm arası penisler normal boyutlardadır.
Ayrıca penisin normal durumu ile sertleşme durumu arasında büyük farklar olabilir. Yani sönükken çok iri gözüken bir penis sertleştiğinde daha büyük bir hal almayabilir.
Bütün erkekler penislerinin büyüklüğü ile yakından ilgilidirler. Bu bir erkeklik gücü daha doğrusu bir güç sembolü haline gelmiştir. Erkekler cinsel organlarıyla gurur duyar övünürler. Erkeğin cinsel organına verilen güç soyunmayla beraber korkunç bir yarışa girer. Boyut, gücü simgeleyen bu organın yegane güvencesidir. Gören kadının kıyaslama imkanına kavuşması cinsel organı iri boyutlarda olmayan bir erkek için sonun başlangıcıdır. Erkekler arasında da penis boyutunda odaklanan rekabetin bir trajediye dönüşmesi cinsel kimliğin yalnızca bu organa indirgenmesinden kaynaklanır.

Oysa biz burada, bugünü yaşamaktayız! Geri dönüp her şeyi yeni baştan kurmamıza imkân yoktur. Evliliğimiz çok eski de olsa, ancak “bugün”le işe başlayabilir, onarımı ancak “bugün”den başlatabiliriz. Geçmişteki olayların üstünde durmanın en önemli yararı “bugün”ümüze ve “yarın”larımıza ışık tutmalarını sağlamaktır