Erkek sitesi…

İlişki sonrasında cinsel organların temizliğine sadece evli çiftlerin dikkat etmesi gerektiğini söyleyen hiç bir doktor ya da uzman yoktur. Sağlıklı kalmak isteyen herkes bu duruma özen göstermelidir. Cinsel organların özellikle temizliğine ve yıkanmasına dikkat etmek büyük önem taşır. Erkeklerde ergenlik döneminde sünnet derisinin penisin başını kaplaması sonucu sünnet derisinin altında smegma adı verilen yumuşak ve yağlı bir madde toplanır. Bu madde meni ve idrar damlalarıyla karışabileceği için kişide iltihaplanmalara ve pişiklere yol açar. Ayrıca yaydığı kötü koku cinsel ilişkiye giriş sırasında kadının hiç hoşuna gitmez ve erkeğinden soğuyabilir. Hele ki böyle durumlarda cinsel ilişki sonrasında temizliğe dikkat etmek büyük önem taşır. Devamı.. »

Kızlık zarı ilk cinsel ilişkide kesinlikle kanar mı?

Hayır,kızlık zarı kısmen esnek olmasına rağmen, vajinanın içerisine girilen ilk ilişkide kolaylıkla yırtılan ve kanayan
damarlardan zengin bir anatomik yapıdır.ancak kızlık zarının özgün yapısı bazı kadınlarda penis girişine izin verir ve birden fazla defa ilişkide bulunsa bile zarda yırtık meydana gelmez. bu tür zarlara “duhule (geçişe) müsait zar” adı verilir. halk arasında ise “elastik zar” olarak adlandırılır. bu taktirde zar ancak normal doğum sonrasında yırtılacaktır.diğer taraftan kişiler arası önemli yapısal değişiklikler nedeniyle, kızlık zarı aşırı esnek olanlarda veya zar üstünde Devamı.. »

Boşalmanın küçük cinsel uyarılarla ve neredeyse kontrolsüz bir şekilde meydana gelmesi, cinsel tatminde azalma, suçluluk, utanç ve hayal kırıklığı hissi erken boşalmanın en temel belirtileridir. Bu belirtileri gösteren erkeğin yalnız olmadığını bilmesinde fayda vardır. Suçluluk, utanç ve ayıp gereksizdir ve erken boşalmanın üstesinden gelme konusunda erkeğin motivasyonunu bozabilir ve çiftin cinsellikten zevk almasını engeller. Kısaca erken boşalmanın temel belirtilerini özetleyecek olursak;
Kontrolsüz bir şekilde boşalma,
Cinsel tatminde azalma,
Suçluluk,
Cinsel ilişkiye aşırı önem verme,
Cinsel ilişki öncesi, ilişki sırasında ve sonrasında gerginlik yaşanması, Devamı.. »

Psikanalistler küçük erkek çocukların ve yeni yetişkinlerin düşlerini incelediğinde, erkek cinsiyetin düşte saldırgan bir tutum gösterdiğini ortaya çıkarmışlardır Erkek çocuk ve delikanlılar düşlerinde kendilerini çoğunlukla bir kılıç ya da bir ateşli silâh olarak görürler. Bu görüntü erkek cinsiyetin penis sokmaya ve meni fışkırtmaya yönelik etkin işlevini simgelemektedir. Küçük çocuğa penisinin “tehlikeli” ya da “kötü” olduğu söylenirse, çocuk bu organdan yararlanmanın kendisine zarar verebileceği kanısına kapılır ve bu kanıyı bilinçaltında korur. Normal cinsel saldırganlığı konusunda kapıldığı suçluluk duygusu, içgüdüsünün kendisini “başarısız davranış”a yönelteceği korkusu, giderek onu bir kadını doyurmak için gerekli süredeki bir cinsel etkinlikten saptırır. Böylece erken boşalmayı, saldırganlığının gelişimini zaman içinde sınırlamayı sağlayan bir ruhsal taktik olarak benimser. Yukarıda açıklananın karşıtı olan işlevsel bozukluk ise “geç meni gelmesi” ya da “geç boşalma” adıyla bilinir. Bu du­rumdaki bir erkek nispeten kısa bir zaman süresi içinde cinsel Devamı.. »

• Cinsel uyarılma ve orgazm güçlüğü, performans anksiyetesinin en önemli nedenlerinden birini oluşturuyor.

• Anatomik sorun, diyabet, koroner kalp hastalıkları gibi fiziksel sorunlar ya da psikolojik kökenli sorunlar, cinsel uyarılma ve orgazm güçlüğüne yol açabiliyor.

• Bunların yanı sıra, kadının yeterli cinsel deneyimi olmaması, dikkatini cinsel ilişkiye verememesi veya partneri tarafından şu ya da bu nedenle yeterince uyarılamaması da beraberinde orgazm güçlüğünü getiriyor.

• Cuyarılma ve orgazm güçlüğü yaşayan kadında bir süre sonra olumsuz beklenti, yani Yine orgazm olamayacağım kaygısı ortaya çıkmaya başlıyor. Devamı.. »

Cinsel performans anksiyetesi, cinsel yaşamlarında sorun yaşayan erkekler kadar kadınların da en büyük kaygılarından biri. Üstelik bu durumdan şikâyet eden kadınların sayısı hızla artıyor. Vajinismus, pek çok kadının karşı karşıya kaldığı bir sorun. Öyle ki, ülkemizde cinsel terapi merkezlerine en sık başvurma nedenini oluşturuyor.

♀ Vajinismus , vajinal bölgedeki kasların kasılarak cinsel birleşmeyi engellemesiyle karakterize edilen bir hastalık. Bu hastalık kadınlarda da, performans anksiyetesine zemin hazırlayan bir diğer önemli unsuru oluşturuyor. Ancak vajinismus şikâyetinde performans anksiyetesi ön plana çıkmıyor. Çünkü vajinismus sorunundan yakınan kadın, her cinsel ilişki öncesinde Yine başarılı olamayacağım kaygısıyla atağa girse de, “korku” ya da “acı hissi” daha ön plana çıkıyor. Devamı.. »

Genç kızlar için ilk deneyim “İLK GECE”
Konunun anlaşılabilirliği açısından gerdek gecesini çağrıştıran “İlk Gece” deyimi yerine “İlk Cinsel İlişki” deyimini kullanmak daha doğru olacaktır. Zira, bu konuda elimizde gerçekçi istatistikler bulunmamasına karşın, kadınlarımızın belli bir yüzdesi, evlenmeden önceki bir dönemde ilk cinsel deneyimlerini yaşamaktadırlar.

İlk Deneyimin Önemi..
Bir kadın için ilk cinsel ilişki deneyimi oldukça önemlidir. Cinsel ilişkiyle ilgili problemler yaşayan çiftlerin tıbbi değerlendirilmelerinde, özellikle kadının uyarılamama, çok geç uyarılma, orgazm olamama, veya çok geç orgazm olma gibi sorunlar yaşadığı durumlarda özgeçmişte sıklıkla travmatik (sorunlu) bir ilk cinsel ilişki deneyimi bulunmaktadır. Bu beklenen bir sonuçtur, zira kadın tarafından bakıldığında ilk deneyim, anatomik bir bariyer olan kızlık zarının aşılma zorunluluğu nedeniyle kanama ve beraberinde çoğu durumda az da olsa ağrının yaşandığı bir durumdur. Netice itibarıyla hazırlıksız, uygun olmayan koşullarda ve özellikle de bu konudaki sorumluluğunu Devamı.. »

Cinsellik insanın yaşamdaki en temel, haz verici gereksinimlerinden biridir. Hazzın yanı sıra türlerin devamı da ancak cinsellik ve üreme ile olanaklıdır. Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamın ön koşulu sağlıklı, sürekli, yakın ve sıcak bir ilişkidir. Böylece insanın kendini ve karşısındakini bedensel ve ruhsal olarak tanıması, kabullenmesi, olabilecek en üst düzeyde yakınlaşması, hem zevk alıp hem zevk verebilmesi mümkün olur. Cinsellik, bu dünya üzerinde sevginin, arzunun, hazzın, kendinden geçmenin, şefkatin, bütünlüğün , sınırsızlığın imkanlarının zorlandığı, en özel yaşantılardan biridir.

Normal cinselliğin tanımını yapmak güç, hatta olanaksızdır. Çünkü insanın cinsel davranışı birçok etmen tarafından belirlenen, karmaşık bir süreçtir. Kişinin cinsel yaşamı, insan ilişkilerinden, yaşam koşullarından, içinde yetiştiği ve yaşadığı kültürel özelliklerden etkilenir. Cinsellik, kişinin diğer özelliklerinden, biyolojik yapısından ve genel olarak kendini hissedişi ve algılayışından bağımsız değildir. Bu nedenle, normal değil, normal dışı sayılabilecek cinsel davranışı Devamı.. »

Cinsel yaşam yaşlılıkta da sürer. Sağlıklı yaşlıların cinselliği olmadığını ya da olmaması gerektiğini düşünmek, yemek yemenin, uyumanın yaşlılıkta gereksiz olduğunu düşünmek gibidir. İleri yaşlarda cinsel etkinliğin ortadan kalkmasının nedeni genellikle cinsel bir partnerin yokluğu ya da araya giren fiziksel rahatsızlıklardır.

Araştırmalar ileri yaşlarda cinsel dürtülerin ortadan kalkmadığını göstermektedir. Ancak doğal olarak bazı fizyolojik değişiklikler olur: Erkeklerde ereksiyonun ortaya çıkışı daha çok zaman alır, kadınlarda estrojen hormonunda azalmaya bağlı olarak vajinadaki kayganlık azalır ve deride incelme ortaya çıkar. Ama bu değişmeler, cinsel yaşantının bitişi anlamına gelmez.

Kişinin cinsel yaşamı genç erişkinlik döneminde ne kadar sağlıklı ve aktifse, yaşlılıktaki cinsel yaşamı da o kadar aktif Devamı.. »

Cinsel birlesme pozisyonlari, cinsellikle ilgili konularda en fazla ilgi çeken ama hakkinda en fazla yanlis bilgi olan konulardan biridir. Insanlik tarihinin çok eski devirlerinden beri, cinsel birlesmenin birçok pozisyonu tanimlanmis ve yaygin ilgi görmüstür. Hatta Hindu dininde cinsel birlesme kutsallastirilmis ve yüzlerce pozisyon ‘Kamasutra’ adli ask sanati kitabinda toplanmistir. Bu kitap ve daha sonraki dönemlerde düzenlenen birçok cinsel pozisyon kitabi, yüzyillardir yaygin okuyucu bulmaktadir. Insanlarin çesitli pozisyonlara duydugu merak, pornografinin de en önemli varlik nedenlerinden birini olusturur. Devamı.. »

Algılama ile devreye giren beynin ön sevişmedeki hazzı evrelerine ihtiyacını belirterek ön sevişmenin neden, niçin  gerekli olduğunu şöyle açıklayabiliriz.

“İnsanlar, hayvanlardaki gibi bir çiftleşme hareketi göstermezler. Cinsel güdü dediğimiz libidomuzun açığa çıkması için sosyal öğrenimlerimiz ve bedensel taleplerimiz de dahil olmak üzere farklı davranışlara ihtiyacımız vardır. İşte burada ön sevişme devreye girer. Dokunma yoksa, cinsel birleşmenin kalitesinden ve doğruluğundan söz edemeyiz. Kaliteli bir sevişme için kadın ve erkeğin ön sevişmeyi iyi yapmaları, dokunmayı ve okşamayı iyi biliyor olmaları kıymetli bir durumdur.” Devamı.. »

Erkekler için, cinsel arzunun ilk belirtisi penisin sertleşip dikleşmesidir. Eğer bu du­rum gerçekleşemezse, erkek cinsel yön­den güçsüzdür. Bu durumdaki bir erkek cinsel birleşmede bulunamaz.Gücün kuvvetle eşanlamlı olmasına kar­şılık, güçsüzlük, tersine, fiziksel ve mo­ral kuvvetlerin azalması demek olan büyük bir zayıflığı belirtir. Gençliklerin­de aşk serüvenlerine büyük önem ver­miş kişilerin aslında bilinçsiz olarak kendi kendilerine erkek olduklarını tanıtla­maya çalıştıkları ve cinsel yeteneklerini göstermek için de serüvenden serüvene koştukları düşünülebilir. Son yıllarda, güçsüzlük olaylarının belli bir hızla arttığı görülmektedir.
Modern yaşamın hareketli düzeni, satın alma gücünün artması, geleneksel değerlerin çökmesi ve yarına güvenle bakamama bugünün erkeği için sürekli gerilim ve sıkıntı kaynağıdır.
Cinselbilimciler klinik açıdan belirtileri aynı olmakla birlikte, birincil ve ikincil olmak üzere iki ayrı güçsüzlüğün var ol­duğunu kabul ederler. Her iki güçsüzlükte de penis sertleşemez ya da sertliğini cinsel birleşme anına kadar “koruya­maz”. Devamı.. »

Çoğu kadın bu hastalığın cinsel yan etkilerine sahip ol masa da, hipertansiyon seksten haz duyma yeteneğinizi en geller. Kan damarlarınıza zarar verebilir, vajinamz da dahil bedeninize kan akışını azaltabilir. Seks esnasında vajinanı-zm ıslanması daha da zorlaşabilir. Bu da cinsel birleşmede acıya neden olur. Orgazm olma beceriniz de aynı şekilde etkilenebilir. Yüksek tansiyon ilaçlarından bazıları cinsel arzu ve performansınızı etkileyebilir. Devamı.. »

Tahrik olmanıza ve yeterince uyarılmanıza rağmen orgazma ulaşmanız her zaman zorsa ve bu sizi strese sokuyorsa, orgazm rahatsızlığınız vardır.

Cinsel birleşme sıklığı ve çeşitli birleşme biçimleri konusunda birçok kitap yayın­lanmıştır. Cinsel ya da müstehcen edebiyat, az çok ciddi cinsel bilim el kitapları, bir kısmı gerçeğe uygun bir kısmı ise gerçeğe aykırı bilginin, milyonlarca kişi ta­rafından üzerinde düşünülmeden kabul edilmesine, yolaçmıştır. Bilindiği gibi, insanın cinsel etkinliği öyle çeşitlilikler gösterir ki bu konuda tek bir ölçü kabul etmek olanağı yoktur. Cinsel birleşmenin sıklığı konusunda, bazı çiftlerin günde bir, hatta daha çok cinsel birleşmede bulundukları bilin­mektedir. Bazıları ise haftada bir birleş­meyi normal sayarlar. Birleşme sıklığı birçok kişisel ve toplumsal etkene bağlı­dır.Örneğin iki eşten biri cinsel etkinlik­te bir güçsüzlük ya da bir aşırılık göste­rebilir. Zorluklarla karşılaşan çiftler ba­zen anlaşmazlıklarının nedenlerini bir­likte gözden geçirerek sorunlarına ken­dileri çözüm bulurlar.
Eşlerin birbirine alışması cinsel birleşmeye olan ilgiyi azaltabilir. Bu nedenle evli kişiler çoğu zaman birleşme duruşlarını değiştirmeyi denerler Yeni doyum kaynaklarının aran ması ve o zamana kadar bilinmeyen Devamı.. »

Kalp rahatsızlığı teşhisi konulan birçok insan en çok şu şekilde tepki verir; özellikle bir kalp krizinden sonra, sekse düzenli olarak ara vermeli ya da hepten bırakmalıyım. Cinsel tahrikin normal işaretleri, kalp atışı, terleme ve hızlı nefes alıp verme; kalp rahatsızlığının tetiklendiğinin işareti olarak yanlış yorumlanabilir. Seksin göğüs ağrısına, kalp krizine ya da ölüme neden olacağı korkusu libidonuzu yok edebilir Partneriniz de münasebetten ve sevişmenin kalbinize yapa bileceği etkiden korkabilir. Bazı erkeklerde, bu korkular iki ı darsızlığa sebep olabilir. Sağlıklı, aktif cinsel yaşam aniden düşebilir ve kaygı artabilir. Şüphesiz; kalp krizi geçiren çoğu kadının seks arzusu kaybolmuş, tahrik ve orgazm sorunları olmuştur.

Kalp rahatsızlığınızın olması seks hayatınızın bitmesi anlamına gelmez. Seks esnasında ya da seksten sonra kalp krizi riski çok düşüktür. Bu risk, kalp rahatsızlığı olan bir milyon hastada Devamı.. »

Tırmıklamak
Parmak ve tırnak uçlarınızı kullanarak, onu tırmalaya-cakmışsmız gibi parmaklarınızı bedeninin üzerinde gezdirin. Hareketler çok hafif olabilir ya da daha ağır basınç uygulayabilirsiniz. Onun tenini tırmıklarken partnerinizin verdiği bedensel ipuçlarına dikkat edin. Uzun tırnaklarınız varsa, incitmemek için daha fazla dikkat edin.
Yoğurmak

Hamur yoğuruyormuş gibi tenini ve dokusunu kavrayın: tutup kaldırın, tenini ve altındaki dokuyu başparmağınızla parmaklarınız arasında sıkın. Sırt, üst kollar, baldırlar ve kalçalar gibi büyük kasların bulunduğu yerleri yoğurmak harika hissettirir. Devamı.. »

Arzu

Arzu, seks yapmak için istekli olma veya seks arayışında olma hissidir.

Tahrik

Tahrik cinsel tepkinin ikinci aşaması olarak düşünülse de, kadınların arzudan önce tahrik olmaları mümkündür. Bazen ikisi aynı anda olur. Tahrikin ilk işareti vajinamzm kaygan-laşmasıdır, saniyelik fiziksel ya da psikolojik uyarım sonu-ı unda kayganlaşabilir. Bu durumda illa kendinizi heyecanlı hissetmeniz gerekmez. Cinsel olarak heyecanlandığınızda, genitalinize daha fazla kan akar, klitorisiniz ve labianız büyür. Serviksiniz ve uterusunuz pelvisinize yükselir, vajinanızın daha uzun ve üstte daha geniş olmasına neden olur. Bedeninizin alt kısmının şişmesiyle “orgazm platformu”nu oluşturur ve ölçüyü azaltır ki o kısım orgazm olduğunuzda kasılsın. Meme uçlarınız sertleşmeye başlar ve göğüsleriniz büyür. Heyecanın doruğundayken, klitorisiniz aşırı uyarıl-mamak için başlığın altına çekilir, bazen yok olmuş gibi görünür. Devamı.. »

Doyum veren cinsel fantezilerin bilinmemesi, gerginlikler, evlilik sorunlarının ceremesinin cinsel yaşama yüklenmesi gibi hatalı tutumlar da cinsellikten alınan hazzı etkiliyor. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Cinsellik ve Cinsel Tedaviler Birimi Baskanı Prof. Dr. Arşaluys Kayır, cinsel doyumsuzlukta, çiftlerin sevişme sıklığı, sevişme biçimi, sevişmeyi başlatma veya geri çevirme, sevişme öncesi tartışmalar, cinsel çekimin azalması ve kısa sevişme gibi faktörlerin etkili olduğunu söylüyor.

Cinsel doyum nedir? Standartları var mıdır?

Cinsel etkilenme; istek, uyarılma, birleşme, orgazm ve orgazm sonrası evreleri olarak sınıflanır ve sorunlar da bu çerçeve içinde değerlendirilir .Oysa birçok kitapta görmediğimiz çok önemli bir başlık cinsel doyumdur. Cinsel doyum, bireyin cinsel iletişiminden hoşnut olması ve mutluluk duymasıdır. Bu da Devamı.. »

Cinsel düşünce ve fantezilerden sürekli yoksunsanız, seks arzunuz ya da motivasyonunuz yoksa ya da sevgilinizin girişimlerine açık değilseniz veya tepki vermiyorsanız, arzu bozukluğunuz olabilir. Bu kategoriye girmek için durumunuzdan sıkıntı da duymanız gerekmektedir. Yani, partneriniz öyle düşünmese de arzu eksikliğinizin kabul edilebilir şey olduğunu düşünüyorsanız, bunun cinsel bir bozukluk olduğu değil, ilişki sorunu olduğu düşünülür. National Health and Social Life Survey’e göre her üç kadından birinde seks arzusu eksikliği var. Benzer şekilde, seks fobiniz varsa ve biriyle birlikte olmaktan tamamen kaçmıyorsanız, bu kişisel sıkıntıya sebep oluyorsa, buna bağlı bir işlev Devamı.. »