Cinsel Seks

Cinsel isteksizliğin nedenleri ve çözümleri

Cinsel isteksizlik en yaygın cinsel sorunlardan biri. Bunu etkileyen çok sayıda faktör bulunsa da temelde cinsel isteksizlik yaratan 13 neden var…
Cinsel isteği sağlayan hormon kadında da erkekte de aynıdır. Bu hormon testesterondur ve cinsel isteği yönlendirir.
Cinsel dürtüler doğuştan vardır ancak cinsel davranışlar bu konudaki tutum ve deneyimlerle belirlenir. Cinsel isteği belirleyen çok sayıda faktör bulunuyor. Genel ya da cinsel sağlık durumundaki bozukluklar, hormonlardaki aksaklıklar, kullanılan ilaçlar bunu Devamı.. »

Genç kızlar için tedirginlik yaratsa da kadınlar için kendi kendini tatmin etmenin en kolay yoludur. Kadınların cinsel bölgelerindeki hassasiyet erkeklere oranla çok daha hassastır. Kadınlar dışarıdan dokunma ve sürtünme yöntemiyle uyarıları zevk biçiminde algılar. Böylece mastürbasyon için alt yapı oluşmuş olur. Kadınların vajina yapısı doğuma indeksli olduğu için ilk birkaç santimetre duyarlı olmasına karşın iç kısımlar dokunmaya duyarlı değildir. Oysa her kadın, klitoris dediğimiz, küçük dudakların üst birleşim köşesinde, deri altında ele gelen ufak oluşumdan zevklenir. Sanki doğa, kadınların vajinadan aldığı haklarını yememek için, klitorislilerini bir hayli duyarlı kılmıştır. Bu nedenle, klitoris zevklenmesi, buna bağlı mastürbasyon, bebeklikten başlayarak, ileri yaştaki kadınlara kadar, her dönemde rastlanan ve yapılabilecek bir doyum yöntemidir.
Mastürbasyon tekniklerinin hangisi doğru, hangisi sağlıklı? Sorusu bize sık sorulmaktadır. Genç kızların bir yanda güçlü coşkuları, öte yanda “acaba kendimize zarar veriyor muyuz?” Kuşku ve korkuları Devamı.. »

Uzun yıllar hayalini kurduğunuz mutlu evliliğin ilk eylemi olan gerdek gecesi cinselliği her zaman genç kızların aklına soru işaretleri ve korkular yerleştirmiştir. İlk gecede ağrı olur mu? Ağrısız bir ilk gece cinsel ilişkisi için nelere dikkat edilmeli? Hangi pozisyonlar ilk gece için daha uygundur? İşite cevaplar…

İlk gece için uzmanlarca tavsiye edilen pozisyonlar şu şekilde sıralanabilir…

1. Erkek üstte cinsel ilişki pozisyonu

Herkes bu klasik pozisyonda başlar; erkek üstte, kadın altta, yüz yüze. Günümüzde basında bu pozisyon, olumsuz eleştirilere maruz kalmaktadır. Belki eski moda olduğundan, belki de ataerkil olduğundan dolayı. Devamı.. »

Kadın cinsel ilişkiden neden kaçar? Onu böyle davranmaya iten nedenler nelerdir? Bu konuda eşlere düşen görevler nelerdir?

Bir kadın cinsel ilişkiden kaçmak için sürekli olarak özürler ileri sürüyorsa kocası kendini istenmeyen ve nefret edilen biri olarak görebilir.

Kapalı toplumlarda kadının erkeğin ihtiyaçlarını giderici ona hizmet eden çocuk doğuran biri olarak konumlandırılması kadının ileriki yaşamında soğukluğa neden olabilir. Çünkü cinsel ilişkide hep tedirgindir. Cilve yapmanın ayıp olduğu düşüncesiyle büyütülen kadın zamanla cinsellikten zevk almamaya ve sürekli sevişmekten kaçmaya başlar. Kadınlar için sevgi sözcükleri ve sevgi çok önemlidir. Eğer kocalarının sevişmenin içine sevgi katmadıklarını hissederlerse de kocalarına kızıp sevişmeden kaçabilirler. Devamı.. »

Kadınları zevke getirmenin yolu sadece dokunuşlardan ibaret değildir. Kimi zaman kadınları tahrik etmenin yolu güzel sözlerden geçer. Fantezi oluşturan bazı kelimeler yatak odanızı renklendirebilir. Siz siz olun yatak odasında partnerinize güzel kelimeler ile iltifat edin. Kadınlar iltifatlardan hoşlanır.

Sevişme sırasında söylenilecek doğru sözler, üzerinde fazla düşünülmeden kendiliğinden akla gelen sözler olmalı. Bunun dışında önemli olan bir diğer nokta da, gerçeklerden uzaklaşarak fanteziye yer verilmesi ve bunu yaparken yanlış anlaşılmaktan korkulmaması, bu konudaki şüphelerin ortadan kaldırılmasıdır. Devamı.. »

Cinsel heyecanın ilk işaretlerinden biri vajinanın ıslanmasıdır. Vajinanız ıslanınca penisin ya da parmağın içeri girmesi kolaylaşır. Yine de bazen rahat bir seks için vajinanız yeterince ıslanmaz. Parmağınızla vulvanıza masaj yapmanız kayganlaştırıcı olmadan rahatsız edici olabilir.

Vajinanızm kuru olmasının bir sürü sebebi vardır:

Yeterince tahrik olmadıysanız, vajinanız kuru kalır. Kadınların yeterince tahrik olabilmesi için daha fazla zaman ve daha fazla ön sevişemeye ihtiyacı vardır. Hazır olmadan kendinizi birleşmeye atmayın hemen. Devamı.. »

Cinsel istismar bir kişinin kendi rızası dışında cinsel bir eyleme hedef olması ya da buna kalkışılmasıdır. Kadın, erkek, çocuk, genç, yaşlı, her cinsiyetten, her meslekten ve her sınıftan insan cinsel istismara uğrayabilir. Cinsel istismar sözle, dokunmayla, davranışlarla olabilir. Cinsel istismarla her yerde ve her Devamı.. »

Cinsel yaşam, bireyleri çeşitli bakterilerle ve diğer enfeksiyon etkenleriyle karşılaştıran bir durumdur.

Cinsel yaşamı sürdürmek ve bakterilerle “iyi geçinmek” için öncelikle vücudumuzda bizimle beraber yaşayan bu canlı türleriyle ilgili bilgi sahibi olmalısınız. Bu yazıda vücuttaki Devamı.. »

Siz de 40 yaşını geçince, kalp krizi geçirince, menepoza girince cinsel yaşamın bittiğiniz düşünüyorsanız, cinsellikle ilgili bilgilerinizi gözden geçirmenizde büyük yarar var!

Cinsel Eğitim, Tedavi ve Araştırma Derneği (CETAD); Devamı.. »

Eğer sizde belsoğukluğu olduğuna dair şüpheleriniz varsa, hemen bir uzman doktorla görüşmelisiniz. Belsoğukluğu, ağız yoluyla veya enjeksiyonla antibiyotik alınması suretiyle tedavi edilir. Belsoğukluğu olan pek çok kişide, cinsel yolla bulaşan bir diğer hastalık olan klamidya da görülmektedir. Bu nedenle, her iki hastalığın tedavisi için, birden fazla ilaç almanız gerekebilir. Devamı.. »

Her defasında eşinizi bahaneler bularak uyutmaya çalışıyorsunuz. Çiftler arasında yaşanan bu sorun cinsel soğukluk olarak adlandırılıyor. Sorun çok önemli çözülemeyecek bir problem değil. Nedenleri kesin olarak bulunduğunda, çözümü çiftlere kalıyor.
Çalışma hayatı olumsuz etkilemiş olabilir
Çalışan bir kadınsınız ve iş ortamınızda oldukça gergin saatler yaşıyorsunuz. Eve geldiğinizde doğal olarak iş yaşamında yaşadıklarınız özel hayatınıza yansıyor. Bu nedenle seks yapmaktan vazgeçmiş olabilirsiniz. Ya da çalışmıyorsunuz, çocuklarınız var ve bütün gün evle uğraşıyorsunuz, bu monotonluk da sizin seksten Devamı.. »

Öpüşme şekilleri Devamı.. »

üreme organından olmak şartıyla arkadan, yandan, üstten, alttan, istenildiği ve hoşa gidildiği şekilde cinsel ilişkiye girilebilir. Fakat ilk gece birleşmenin daha kolay gerçekleşebilmesi için eşlerin bilmesi gereken konular vardır.

Erkeğin üstte olduğu pozisyonlar ilk gece için uygundur. Bu pozisyonda diğer pozisyondan farklı olarak kadın hafifce bacaklarını açarak dizlerini kırar, erkek kollarını kadının altına yada başının altına koyar. Bu pozisyon eşlerin birbirlerine sarılmalarını ve ilişki sırasında Devamı.. »

Gebelikten korunma kadar bulaşıcı cinsel hastalıklardan da korunmak üzerine konuşun ama eşit derecede seksin duygusal yanından da bahsedin. Kızınızla seks, aşk ve sevgi dolu, bağlı, olumlu, dürüst bir ilişkinin oluşmasının önemi hakkında dürüstçe konuştuğunuzdan emin olun. Ayrıca onu rahatlattığınızdan da emin olun. Ergenlerin güçlü cinsel hisleri ve düşünceleri vardır. Ona hissettiklerinin normal olduğunu ama bunları hayata geçirmek zorunda olmadığını söyleyin. Seks yapmadan da sevgi ve anlayış göstermenin bir sürü yolu olduğunu konuşun. Ona “hayır” deme izni ve cesareti verin. Ne zaman “evet” demesi gerektiği bilgeliğini kazandırın.

Cinsel davranışlar ve yönlenmeler hakkında konuşmak da önemlidir. Devamı.. »

Orgazma ulaşmak seksi doya doya yaşayabilmek için partnerinizin zevk aldığı doğru seks şekilleri ve pozisyon şekilleri cinsel yaşamınızı doğrudan etkilemektedir. Kadınların genellikle en çok zevk aldığı pozisyon ata biner gibi oldukları pozisyondur. Bu pozisyonda vajina penis ile tamamını hissettiği Devamı.. »

İnsanlar tarih boyunca; cinsel arzuyu, tahriki ve performansı artırmak için şifalı bitkilerin, ilaçların ya da yiyeceklerin zevk üzerindeki etkisini araştırmaktadır. Bugün bu bitkilerin çoğunun etkisiz olduğu, hatta bazılarının tehlikeli olduğu bile görülmüştür. Diğerleri ise o kadar olağandışıdır ki; bunu ilk deneyecek kadar cesur biri var mıdır diye merak ediyor insan. Çağlardan beri olağandışı maddelerin bulunduğu bu listede ayı safra kesesi, kuş yuvası çorbası, keçi testisi, timsah böbreği, kurutulmuş timsah penisi ve boğa idrarı bile vardır. Devamı.. »

Cinselliği doya doya yaşamak için fantezilerin yeri bir başkadır. Kadınlar genellikle hayallerini fantezilerini dile getiremezler. Doruk noktasına çıkmak istiyorsanız fantezilerinizi paylaşın, kimi zaman fantezileri uygulamak yerine birbirinize seks esnasında paylaşmanız sizi tahrik edebilir.
Geçmişteki cinsel bir deneyimi tekrar yaşamak
Partnerinizle seks yapmak
Başka bir adamla seks yapmak
Bir kadınla seks yapmak Devamı.. »

İster damar tıkanıklığı olsun ister böbrek rahatsızlıkları olsun, hemen hemen bütün hastalıkların altında yatan ana sorun beslenme bozuklukları, yeterince protein, vitamin, çinko, selenyum, kalsiyum, magnezyum alamayan vücut dirençsiz kalır. Böyle olunca da birçok hastalığa davetiye çıkar. Çünkü beslenme bozukluğu olduğunda hormon üretecek organlar, yeterince yapı taşı bulamadıklarından hormon üretemez hale gelir. Hormon üretimi olsa bile vücut çok fazla endorfin üretemediğinden, beslenme bozukluğu olan kişiler sürekli yorgun ve uykusuz görünürler.
Oysa iyi bir cinsel ilişkinin sırrı, düzgün beslenmede,

Devamı.. »

Bazen onun tekniği sizin cinsel ihtiyaçlarınız ve arzularınızı karşılamaz. Onun duygularını incitmek istemediğiniz için bunu ona söylemek istemeyebilirsiniz. Unutmayın ki; partneriniz de sizi tatmin etmenin yolunu tam olarak bilerek doğmamıştır. Her kadın farklıdır. Klitorisinizi bulamazsa ya da sizin istediğiniz gibi değilse, o zaman kendi cinsel hazzınızın sorumluluğunu almalısınız. Sorumluluğu almak demek partnerinize sizi neyin tahrik Devamı.. »

Aldatma ne kadar acı bir kelime sizce de öyle değimli neden aldatırız neden ihtiyaç duyarız. Aldatma genetik bir özellik mi? Nedense aldatma konusunda toplumda bir ön yargı vardır. Bu konuda erkekler ön plana çıkar. Peki, sadece eş olarak mı? Aldatma vardır tabi ikide değil. Nasıl aldatılır iş hayatında, okulda hayatında, sosyal çevrede, yani her tarafta aldatma vardır. Genelde hepsine canımız sıkılsa da ilk olanı yani eş aldatması bir başka canımızı sıkar. Devamı.. »