Cinsel Seks

Aileye yeni bir bireyin katılması hamilelik döneminde yaşanan tüm sıkıntıların artık geride kaldığını düşündürür çiftlere. Oysa minik bir bebeğin sorumluluğunun yanı sıra yaşanan hormonal değişiklikler hem erkek hem de kadın için cinsel yaşamda ciddi sorunlara sebep olabilir…
Dokuz ay heyecanla beklenen minik bebek, birçok çiftin yaşamında bir dönüm noktasını oluşturuyor. Aslında bu durum eşler arasında büyük bir heyecan ve mutluluk yaratsa da madalyonun bir de öbür yüzü var.
Çünkü bebek pek çok sorunu da beraberinde getiriyor. Bebeğin getireceği ek sorumluluklar, hormonal ve bedensel değişimler gibi faktörler eşlerin dünyasını bir anda altüst edebiliyor. Bunun sonucunda da ortaya hiç de iç acıcı olmayan bir tablo çıkıyor: cinsel sorunlar.
Doğum sonrasındaki değişimler en çok kadını etkiliyor demek hiç de yanlış olmaz. Doğum, başta cinsel isteksizlik olmak üzere, disparoni ve vajinismus gibi önemli pek çok soruna yol açabiliyor. Devamı.. »

Vajina normal olarak nemli bir yapıya sahiptir. Vajina duvarlarındaki ve vajinanın içinde bulunan rahim ağzındaki bezelerden salgılanan sıvılar bu nemliliği-ıslaklığı sağlar. Vajina vücudun dışarıya açılımı olan boşluklarından bir tanesidir. Vajinanın ıslaklığı kadının sağlığı açısından gereklidir. Mühim olan var olan akıntının normal mi, yoksa bir hastalık habercisi mi olduğunu ayırt etmektir. Çünkü var olan akıntı kişinin hareketi, ayakta durması gibi nedenlerden dolayı yerçekiminin etkisiyle vajinadan dışarı akacak ve iç çamaşırında veya pedinde bir ıslaklık oluşturacaktır. Ve bu salgılanma herhangi bir hastalık veya sıkıntı yoksa sağlıklı bir kadında süreklidir.

Normal vajinal akıntı berraktır ve sıvı yumurta akını andırır, koku yapmaz. Bu ıslaklığın kıvamı yumurtlama dönemi sırasında (âdetin başlangıcından itibaren 14. gün civarı) biraz değişir ve sıvılaşabilir. Bunun amacı doğanın döllenmeye hazır yumurtanın döllenmesini kolaylaştırmak Devamı.. »

Kadınlarda en sık görülen cinsel işlev sorunu vajinismus. Şimdi bu sorunu yaşayan kadınların tedavi seçeneklerine bir yenisi eklendi. Psikoterapi gibi yöntemlerle sorunun üstesinden gelemeyen kadınlara, başka hastalıkların tedavisinde yıllardır kullanılan ve güvenilirliği kanıtlanan fizik tedavi yöntemleri uygulanmaya başlandı.

Memorial Hastanesi fizik tedavi ve iyileştirme ünitesinde EMG biofeedback, ultrason, TENS gibi yöntemlerle, cinsel ilişkiye izin vermeyen vajina kaslarının gevşemesi ve kasılması öğretiliyor. Klinikte, altı kadın, yıllar süren bu sorunlarının üstesinden gelmeyi başardı. Vajinismus sorunu olan kadınlar cinsel ilişki sırasında, vajina kaslarının aşırı gerginliği nedeniyle ağrı çeker. Hatta kaslar cinsel birleşmeye izin vermez. Vajina kaslarını istem dışı kasan kadın, olası ağrıdan kendini korur. Devamı.. »

Yaşamımız boyunca, bedensel işlevimizde de, düşünsel ve duygusal önceliklerimizde de birçok değişiklik olur. Yaşamımızın farklı dönemlerinde farklı konuların kişisel gündemimizdeki yeri de değişir. Cinsellik hemen herkes için önemlidir, ama yasam boyunca bazen en ön planda yer alırken, bazı dönemlerde geri sıralara itilebilir.

Yaşı ilerleyen kişilerin cinselliğe ilgilerini yitirdikleri ya da cinsel yaşamlarının bittiği düşüncesi yaygındır. Ancak bu çocukların cinsel dürtüleri ve oyunları olmadığı düşüncesi kadar gerçek dişi bir yanlış inanıştır. Her Yasin cinselliği farklıdır, ama kadınlar da erkekler de yaşadıkları sürece cinsel ilgi duyarlar ve cinsel yaşamlarını sürdürebilirler. Yaşları ilerleyen kişilerin cinsellikten uzaklaşmasında en önemli etken, bunun uygunsuz bir davranış olacağına kendilerinin ve çevrelerinin inanması, bununla bağlantılı bir diğer etken de uygun cinsel es bulmanın zorlaşmasıdır. Devamı.. »

Baş ağrısı insanların en büyük sağlık problemlerinden biridir. Öyle ki her insan, hayatı boyunca en az 3 kez şiddetli baş ağrısı yaşamaktadır. Geniş bir hastalık grubuna sahip olan baş ağrılarının nedenleri ve tedavileri de çok farklıdır. Baş ağrısı konusunda yapılan araştırmalar ise çarpıcı pek çok sonuç ortaya çıkartmaktadır. Örneğin cinsel ilişkinin bazı baş ağrılarına iyi geldiğini biliyor muydunuz? Devamı.. »

Genel görüş, lohusalık dönemi olan doğum sonrası ilk 6 hafta boyunca sağlık nedenleri başta olmak üzere bir çok faktör göz önüne alındığında cinsel ilişkiden sakınılması yönündedir. Lohusalık döneminde seks için kendilerini yeterince hazır hisseden çiftler sağlık durumlarını doktorları ile görüşerek uygun olduğu taktirde biraz daha erken cinsel yaşama dönebilirler.
Doğum sonrası oluşabilen cinsel isteksizlik sebepleri nedir, Cinsel estetik kaygıları var mıdır?

Doğum sonrası cinsel isteksizlik konusunda en çok suçlanan sebeplerin başında hormonal değişiklikler ve özellikle Prolaktin hormonun salgılanması gelmektedir.Doğum sonrasında daha fazla salgılanan ve süt yapımı ile bebeğin emzirilmesinde büyük rol oynayan prolaktin hormonu cinsel isteksizlik ve vajinal kuruluğa sonuç olarak ağrıya da sebep olabilmektedir. Devamı.. »

Estetik bacak germe ameliyatı Yaşın ilerlemesi ve yüksek miktarda kilo vermenin sonucu olarak çoğu kadının özellikle uyluk iç yüzünde gevşeme ve sarkmalar ortaya çıkar. Özellikle de etek giyildiğinde yürüyüş esnasında uyluk iç yüzlerinin birbirine sürtünmesiyle terleme ve pişiklere de neden olur. Yol açtığı bu gibi sıkıntıların yanı sıra, estetik olarak da hoş olmayan bir görünüm oluşturan bacak iç yüzündeki bu gevşemelerin, uyluk germe ameliyatları ile düzeltilmesi mümkündür. Estetik uyluk germe ameliyatları bu şikayetlerden yakınan bütün kadınlar için en uygun çözümdür. Devamı.. »

Göğüs sarkması, yumuşaklık ve deformasyon bayanların en çok hassas oldukları konuların başında yer alır. Yapısında kas içermeyen tamamen yağ ve süt bezlerinden oluşan göğüs dokusu zamanla yer çekimi, yaşlanma, sık kilo alıp verme, doğum, emzirme, yanlış sütyen kullanımı gibi nedenlerle eski diri ve dik görünümlerini yitirir, içi boşalarak ya da derisi aşırı derecede bollaşarak, sarkar ve estetik açıdan bayanların huzursuz olmasına neden olarak çeşitli çözüm arayışlarına iter. Diriliğini, dolgunluğunu kaybetmiş sarkık göğüs görünümünü estetik göğüs dikleştirme ameliyatları ile düzeltmek mümkündür. Hem küçük hem de sarkık göğüs probleminiz varsa, tek başına estetik göğüs dikleştirme ameliyatı yeterli olmaz. Estetik göğüs dikleştirme operasyonu, göğsü yeniden şekillendirmeye yarayan, sarkıklığı giderici bir uygulamadır. Göğüs büyütücü bir etkisi yoktur. Göğsün büyütülmeye de ihtiyacı varsa estetik göğüs dikleştirme ameliyatına ek olarak, meme Devamı.. »

Kadınların çoğunda cinsellikte duyarlı olan yer klitoris ve en güçlü orgazm klitorisin uyarılmasıyla ortaya çıkar. Kadının diğer cinsel olarak duyarlı bölgeleri arasında memeler, meme uçları, iç dudaklar ve vajina yer alır. Vajina içinde ise en duyarlı bölge G noktasıdır. G noktası kadınların az bilinen cinsel sırlarından, geçtiğimiz yüzyılın da en önemli keşiflerinden biri sayılır. Alman jinekolog Dr. Ernest Grafenberg tarafından adı konulan bu nokta, daha doğrusu bölgenin, orgazm açısından kadının en hassas bölgelerinden biri olduğu düşünülüyor. Dr. Grafenberg, cinsel ilişki sırasında, bu bölgenin uyarıldığında kabardığını, bu şekilde kadının cinsel ilişkiden aldığı zevkin de arttığını keşfetti ve bu keşfini 1950 yılında International Journal of Sexology dergisinde yayınladı. Bu nokta gözle görünen bir nokta olmadığı için çeşitli makalelerde G noktasından bahsedilmesine karşın varlığı 1980′li yıllara kadar tartışılmıştır. G noktası Devamı.. »

Vajinanın geniş olması, vajinanın doğal yapısından kaynaklanabildiği gibi ilerleyen yaş ve normal doğuma bağlı olarak da gelişebilmektedir. Normal doğum sırasında vajinanın aşırı gerilmesi ve zorlanması, bu zorlanmayı rahatlatmak için yapılan epizyotomi diye adlandırılan cerrahi kesiler, bu kesilerin özensiz dikilmesine bağlı oluşan büyük yara izleri, iri bebek doğurmak, çok sayıda normal doğum yapmak, ilerleyen yaş ile birlikte dokuların eski sıkılığını kaybetmesi vaginanın gevşemesine, bollaşmasına neden olmaktadır. Vajina kaslarının gevşemesi, cinsel ilişki sırasında önemli bir sorun haline gelebilir. Özellikle normal doğumlardan sonra genişleyen vagina, penisi sıkı bir şekilde kavrayamaz, bu da kadın ile erkeğin cinsel ilişkiden aldığı zevki azaltarak cinsel doyumsuzluğa neden olabilir. Diğer taraftan vajinanın bollaşması, cinsel ilişki sırasında vajinanın normal nemlenmesinin de azalmasına yol açarak mevcut problemi Devamı.. »

Göğüs tarihte doğurganlığın sembolü olarak kabul edilmektedir. Tarih öncesi dönemlerde yapılmış olan estetik kadın figürleri ve heykellerde göğüsler her zaman vurgulanmıştır. Hatta çocuk yapma ve annelikle özdeşleşen tarihsel öneme sahip tanrılar da vardır. Memeler çocukların beslenmesinde çok önemli role sahip olop, aynı zamanda da ikincil cinsel karakterleri temsil eder. Çoğu kültürde göğüsler gizlenecek şekilde bir giyim tarzı benimsenirken bazı kültürlerde tamamen açıkta bırakılır. Bu karakteristiklerinden dolayı tüm toplumlarda farklı bir bakış açısı vardır. Ancak göğüs büyüklüğü gerek genetik gerekse diğer nedenlerden dolayı kabul edilen normal büyüklüğe ulaşamayabilir ya da normal sınırların üzerinde olabilir. Bu durum kişileri hem psikolojik hem de sosyal olarak baskı altında tutar, kişilerin kendilerine güveni azalır ve ikili ilişkilerde olumsuzluklara da neden olabilir. Devamı.. »

Göğüs kadınlığı simgeleyen, erojen bir organdır. Göğüslerin kadının ruhsal ve fiziksel açıdan kendini iyi hissetmesi üzerine önemli ölçüde etkisi bulunmaktadır. Her kadın, estetik olarak güzel görünümlü göğüs yapısına sahip olmak ister. Ancak göğüs yapısının tek ya da çift taraflı gelişme geriliği ya da gebeliği takiben kilo verme sonucu, göğüs büyüklüğü normalden daha küçük olabilir. Göğüs şekil ve büyüklüğünde normal sınırların dışına taşan sapmalar, estetik görünümü bozmasının yanı sıra kadının ruhsal durumunu etkileyebilir, öz güven kaybına neden olabilir. Bu gibi durumlarda göğüs yapısını büyütmeye ve dolgunlaştırmaya yönelik yapılan girişimler ile daha dolgun, daha iri, estetik olarak daha güzel görünümlü göğüs oluşturmak mümkündür. Göğüs büyütme oranı, kişinin arzusu, mevcut memenin durumu ve göğüs kafesinin ölçüleri dikkate alınarak belirlenir. Burada önemli olan hastanın vücut ölçüleri ile uyumlu olacak Devamı.. »

Cinsel organ estetiği içinde en sık yapılan ameliyatlardan birisi küçük dudak adı verilen iç dudakların ( labia minör – labium minus ) küçültülmesi işlemidir. Bu işleme labioplasti adı da verilir. İç dudaklar, dış dudakların arasında yer alan ince deri kıvrımlarıdır. Klitorisin üst kısmından başlayarak, sağ ve sol taraflardan vajina girişinin arkasına kadar uzanır. Önden arkaya doğru giderek küçülür ve vajina arkasına doğru yaklaştıkça belirsizleşir. Ortalama 4-6 cm. uzunlukta ve 1-2 cm genişliktedir. Şekil ve büyüklükleri kişiden kişiye, ırka ve yaşa göre değişir. İç dudakların dış dudaklardan hafifçe taşması normal olarak kabul edilir.

Bazı kadınların cinsel organlarındaki iç dudakların sarkık, büyük ya da asimetrik olması vulva estetik görünümünü bozmaktadır. İç dudakların rengi de kenarlara doğru yaklaştıkça koyulaşmaktadır. Rengin koyulaşması, iç dudak büyüdükçe daha belirgin bir hal alır, bu da Devamı.. »

Sertleşme eksikliğine neden olan ruhsal etmenler ise şunlardır: Cinsel gücünü kanıtlayamamam endişesi, başaramama korkusu, terkedilme endişesi, yaşamımızdaki çeşitli ruhsal olaylar ve gerginlikler, heyecan yaratan işler, ekonomik sıkıntılar, beynin sürekli bıkkınlık içinde olması, moral çökkünlükleri, sükutu hayale uğramalar, erkeğin başka bir kadını sevmesi vb.

Psikanalistlere göre Sertleşme eksikliği yol açan sorun bilinç altında yerleşmiş olan hadımlık korkusudur. Ruhbilim otoritelerine göre ise, kan koca arasındaki yıpratıcı ilişkiler, erkeği iktidarsızlığa götürmektedir. Devamı.. »

Birincil sorun sertleşme refleksinin sekteye uğramasıdır. İktidarsızlık sorunu olan erkeğin, cinsel istek duyduğu zaman bile penisi sertleşmez.

Boşalma ile sertleşme ayrı ayrı reflekslerdir. Kimi iktidarsız erkeklerin sertleşmeden de boşaldığı görülür.
Sertleşmenin sekteye uğraması, endişe duygusu eşliğinde gelişir. Endişeye yol açan cinsel eylem farklılık gösterebildiğinden iktidarsızlık olgusu da kişiden kişiye değişik biçimlerde ortaya çıkar. Devamı.. »

Genç yaşlarda ve evliliğin ilk dönemlerinde pek çok erkek bir gecede birden fazla cinsel temas isteğinde bulunabilir. Bu nevi istek genç ve sağlıklı bir kadında da görülebilir. Fakat bu, bir iki gece için olabilir. Bir kadında uzun süre günde pek çok defa cinsel temas arzusu duyulması normal bir şey değildir. Bu, bazı rahatsızlıkların işaretidir. Devamı.. »

Bozanın günümüzdeki tek doğal içecek olduğunu ve hiçbir katkı maddesi içermediğini söyleyen Mercan; bozanın mısır ve buğdaydan yapıldığını, şeker ilave edildiğini anlatarak, şu bilgileri verdi: “Boza mısır ve buğday suyla kaynatılarak pişirilip mayalanma işlemi yapılıyor. Daha sonra dinlenmeye bırakılarak süzülüyor ve şeker ilave ediliyor. Tüm bu işlemler 1 gün içinde tamamlanarak boza içilecek hale geliyor.”

Mercan; “Biz Avrupa’da üretim yapsaydık bugün kolayı geçerdik. Çünkü, boza sağlıklı ve hiçbir katkı maddesi olmayan bir içecek. Birçok faydası var. Kemikleri güçlendiriyor, emzikli kadınların sütünü artırıyor, harareti azaltıyor, vücudu besliyor, hazmı kolaylaştırıyor, cinsel güç veriyor. Hepsinden önemlisi ise, soğuk algınlığına karşı birebir. Özellikle ekşimiz bozayı kış aylarında bol bol içerseniz soğuk algınlığını önler. Boza bir süre bekledikten sonra üzerinde kabarcıklar oluşmaya başlar o zaman ekşimiş demektir. Ancak çok ekşiyen boza içilmez. Ona dikkat etmek gerekir. Bozanın güneş görmeyen ve serin yerde saklanması lazım” şeklinde konuştu. Devamı.. »

Cinsel gücünüzü arttırmak cinsel formunuzu üst sınırları zorlayarak yaşamak elinizin altında dururken siz neden boşa zaman geçiriyorsunuz. Yapmanız gereken yediğiniz yiyeceklere biraz özen göstermek ve cinsel gücünüzü muhafaza etmektir. Devamı.. »

Dokunmak cinsel uyarıda ve coşkuda en etkili duyudur. Erkeğin ve kadının el­leri, karşı cinste cinsel zevkle sonuçla­nan birçok duyumlar meydana getire­bilme yeteneğine sahiptir. Çıplak vücut­ların birbirine değmesi de cinsel tepkiler doğurur. Ayrıca, sinir uçları bakımından zengin olan cinsel uyarı bölgeleri dokunmaya karşı büyük bir duyarlılık gösterir­ler.
Erkekte dokunmayla uyarmaya karşı en büyük duyarlılık peniste ve özellikle pe­nisin başında görülür. Siyekle kavernöz cisim arasındaki bölge de cinsel zevk sağlayan bölgelerdir. Mastürbasyon ya da cinsel birleşme sırasında bu bölgeye uygulanan basınç kan hücumunu sağla­yarak tepkileri arttırır. Penis başı çok kaba uyarmalara karşı bile duyarlıdır. Bazı erkeklerde, penis başı meni fışkır­masından (boşalma) sonra aşırı duyarlı hale gelmekte ve sürtünmelere ya da hareketlere tahammül edememektedir. Penis başının kadındaki karşılığı klitorisdir. Klitoris, venüs tepesinin altında kü­çük dudakların birleşme noktasında yer alan, son derece duyarlı, değişik büyük­lükte bir organdır. Bu organın önceden uyarılmaması halinde birçok kadın cin­sel birleşme sırasında doyuma Devamı.. »

Sevişme sahneleri, sevişme tekniklerinin temelinde öpüşme sanatı ve içgüdüsü vardır. Partnerler ya da çiftler arasında yaşanan sevişme anı başladığında ilk olarak dudaklar birbirine kenetlenir. Gözler, sahne perdesinin alkışlar eşliğinde kapanması gibi kapanırken, dudaklar gökyüzünden aşağıya doğru rastgele sürüklenmeye başlar. Ateşli ve etkileyici bir sevişmenin anahtarı öpüşmeyle başlar. İnsanların unutamadığı anlardan biridir ilk öpüşme. O duygu acemilik döneminde yaşanmış olsa dahi, en fazla haz alınan öpüşmedir. Bir başka ifadeyle, acemiliğin değiştiremediği tek gerçek ilk öpücüktür.
Her partner aynı şekilde öpüşmez. Sevişmenin ana kaynağı özgürlüktür. Ve her bireyin seksteki özgürlük anlayışı ve duygu reaksiyonları başka başkadır unutmayın.
Mutlu bir cinsellik için kendinizi ve partnerinizi iyi algılamalısınız. Başarılı bir seks için, iyi bir sevişme gereklidir. Orgazm kalitesi yüksek bir sevişme için, öpüşmeyi doğru uygulamak önemlidir.
Sizi ve partnerinizi doyuma ulaştıracak öpüşme teknikleri şunlardır: Devamı.. »