Cinsel Seks

Vulvanız tahriş olmuşsa ya da yanıyorsa, sadece dokunmak bile rahatsız edici olabilir. Mastürbasyondan, genital masajdan veya oral seksten haz almak bile zorlaşabilir. Bu tarz ağrıların bir sürü sebebi olabilir.
Enfeksiyonlar
Vulvanıza dokunulduğunda ya da masaj yapıldığında bakteri, trikomonas, mantar ve genital siğil enfeksiyonları şişmeye, yaralara ve ağrıya sebep olabilir.
Tahrişler
Spermisidlere, kondomlara, sabunlara, deterjanlar, parfümlere veya hijyen spreylerine alerjik reaksiyonlar vulvanın derisinin yanmasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Devamı.. »

Yakıcı seksten bahsederken aslında tam olarak bahsettiğimiz bu olmaz. Ancak seks gerçekten yakıcı ve acı verici olabilir. Hiçbir şey tensel seks akşamını acı gibi mahvedemez. Tabii ki sizi tahrik eden acı değilse.

Hepimiz en azından bir kere seks esnasında rahatsızlık duymuşuzdur. Mesela, yumurtlarken regli döneminizin ortasında cinsel birleşme rahatsız edici olabilir. Bu zaman esnasında, yumurtalıklar şişer ve hassaslaşır. Partnerinizin penisi cinsel birleşme esnasında yumurtalığınıza çarparsa, keskin bir acı hissedebilirsiniz. Penetrasyonun derinliğini değiştirmek için pozisyonunuzu değiştirmek ihtiyacınız olan rahatlığı verebilir. Regli Devamı.. »

Uyku sağlığınız, mutluluğunuz ve cinsel yaşamınız için önemlidir. Yine de çoğumuz uyku eksikliği yaşarız. Yetersiz uyku, fiziksel ve zihinsel yorgunluğa neclen o]ur ve sekste haz alma ve seks güdünüzü azaltır. Karamasa/ sinirli/ stresli ve sıkıntılı olmanıza neden olabilir. Daha fazla ağrınız, acınız ve rahatsızlığınız olur. Seks oyununa yetecek enerjiniz olmaz.

Dr. Dement’e göre, ortalama insanın her uyanık kaldığı iki saat için bir saat uykuya ihtiyacı vardır. Bu, çoğu insanın sekiz saatlik gece uykusuna ihtiyacı o]duğu anlamına gelmektedir. Devamı.. »

Erotik videolar eğitici olduğu kadar tahrik edicidir de. Yeni kadın hassasiyetine uygun videolar, bazıları kadınlar tarafından yapılmıştır, kadınlara olumlu bir bakış açısı sunmaktadır. Erotik videolar cinsel heyecanınızı artırabilir, size yeni cinsel teknikleri öğretebilir. Erotik videolar partnerinizle seks hakkında konuşabilmenin kapılarını da açar.

Daha çok kadınlara yönelik seks dükkanlarında çeşitli erotik vicieolar ve kitaplar Devamı.. »

Cinsel terapiye giden kişilere ev ödevi olarak sevişmeleri söyleniyormuş. Peki neden? şimdi gelin hep birlikte hem konuyu inceleyip bilgi sahibi olalım, hemde nedenlerini öğrenelim.

seks4 Cinsel terapide ev ödevi : SevişmekCinsel terapi seansları sırasında, edinilmesi sağlanan ve amaçlanan yeni bakış açısının, gerçek cinsel hayata nasıl aktarılacağı konusunda danışanlara “ev ödevleri” veriliyor.

Öğrenmek için, tekrar etmek ve alıştırma yapmak gerekir ki bunun için öğretmenlerimiz bize okul hayatımız boyunca ödevler verirler (Her ne kadar can sıkıcı görünse de gerekli!). “İyi seks yapmak ve zevk almak” da kesinlikle öğrenilen ve tekrar ettikçe iyileşen bir şey olduğundan Devamı.. »

Polikistik Over Sendromu (PKOS) Nasıl tedavi edilir; Tedavisinde amacımız öncelikle hastaların zayıflaması ve kilo kontrolünün sağlanmasıdır. Bunun için de ekmekten, beyaz undan, şekerden kaçırmalarını bol posalı ve lifli gıdalar tüketmelerini öneriyoruz. Ancak sadece diyet yeterli gelmiyor. PKOS hastalarında hormon dengesi bozuk olduğu için az da yeseler akranlarına oranla kilo eğilimi oluyor.

Çünkü enerji ve şeker metabolizmaları bozulduğundan, sonuçta yediklerini vücutta yağ dokusuna dönüştürüp depo ederler ve bu da kilo almalarına neden olur. İşte bu nedenle Devamı.. »

PKOS, kadınlarda en sık görülen yumurtlama fonksiyon bozukluğunun adıdır. Normalde kadınların yumurtalıklarında her ay bine yakın yumurta hücresi gelişmeye devam eder ama son seçilme dönemine geldiğinde bunlardan 20 ila 50 tanesi seçilir. Bunlar o ayki gelişen yumurta grubunu oluşturur. Bu 50’ye yakın yumurta da 5-6 gün geliştikten sonra içlerinden bir tanesi olgunlaşır ve o ayki yumurtlama olacak yumurta haline gelmek üzere bu gelişimini devam ettirir. 18-20 milimetreden sonra da çatlar ve yumurtlama olur. Devamı.. »

Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın, stresi atın, cinselliği doyasıya yaşayın. İnsanların yemek, içmek, uyku gibi ihtiyaçların dışında ruh ve beden sağlıklarının devamı için hem cinsel hem de psikolojik yönden ihtiyaçlarını karşılamaları gereklidir. Günümüzde cinsellik bir tabu olarak kalın duvarların arkasında tutulmakta bu konudaki sorular cevapsız kalarak insan psikolojisini olumsuz yönde etkilemektedir.

Cinsellik optik, akustik, dokunma duyularıyla beyne giden uyarıların hormonlar, damar Devamı.. »

Seks hayatınızın niteliğini pek çok şey birden belirliyor: Sürdüğünüz koku, renk, yediğiniz yemek, yaşadığınız mekan ve daha pek çok şey… İçlerinde belki de en önemlisi evinizin feng shui’ye göre dekorasyonu! Doğru enerji ve duyguları hissetmemizi sağlayan feng shui’nin değdiği yerde aşklar da farklı yaşanıyor.

Öncelikle aşkı, cinselliği evin neresinde yaşadığınız çok önemli. Akla ilk gelen yatak odasının evin neresinde olduğu ve nasıl dekore edildiğinin bile bir anlamı var aslında. Evinizin kapısını Devamı.. »

Fantazi Kurma Yeteneğinizi Genişletmek İçin Öneriler
Hanımlar,
Bir fantazinin hikaye içermesi gerekmez. Küçük şekiller, hayaller de (belli bir sahne, bir bakış, bir yüz, bir dokunuş) sizin için anlam ifade edebilir.

Sizi heyecanlandıran şey tamamen cinsel olmayabilir. Daha romantik ve duygusal olabilir. Birisinin yüzünüzü Devamı.. »